很多女性在經(jīng)期使用衛(wèi)生巾的時(shí)候往往會(huì)因?yàn)閼械萌ジ鼡Q或者覺得量少還不用更換而不去更換衛(wèi)生巾，這種做法其實(shí)是非常不好的，很容易讓創(chuàng)造出細(xì)菌活動(dòng)的空間，那么女性究竟應(yīng)該多久更換一次衛(wèi)生巾才最好呢？

有些宅女或白領(lǐng)太過相信廣告的夸張說辭，以為一片可以墊很久，經(jīng)常一坐就是七八個(gè)小時(shí)不動(dòng)，也懶得及時(shí)更換衛(wèi)生巾。其實(shí)，即使其質(zhì)量合格，當(dāng)*活動(dòng)時(shí)，肛門、尿道和陰道的特殊生理結(jié)構(gòu)也會(huì)讓病菌在衛(wèi)生巾上移動(dòng)從而引發(fā)自身交叉感染。

專家解釋，在正常情況下，約10%的非孕婦女和30%的孕婦陰道內(nèi)有白色念珠菌寄生，但不引起癥狀。而在潮濕、溫暖，尤其是陰道內(nèi)糖原增加、酸度增高的情況下，真菌過度增殖，好像大自然中生態(tài)失去平衡一樣，就會(huì)發(fā)生念珠菌陰道病。

此外，有些女性覺得白帶不干凈，在沒有月經(jīng)的時(shí)候愛用衛(wèi)生護(hù)墊，這種看似衛(wèi)生的習(xí)慣，其實(shí)最不健康。

護(hù)墊最好能不用則不用，護(hù)墊表面的膠質(zhì)“密不透風(fēng)”，使陰部潮濕，形成病毒溫床，大大增加陰道炎感染風(fēng)險(xiǎn)，孕婦感染陰道炎會(huì)有早產(chǎn)危機(jī)，甚至導(dǎo)致宮外孕及不育。

專家建議：女性最好勤換衛(wèi)生巾，流量多時(shí)最好每隔2～3個(gè)小時(shí)換一次，流量少時(shí)也別超過4~5個(gè)小時(shí);即使來例假了也要每天清洗外陰，越是經(jīng)期越要重視清洗。使用衛(wèi)生巾前務(wù)必洗手，以免將病菌帶到衛(wèi)生巾上。衛(wèi)生護(hù)墊偶爾用幾次無妨，但不要每天都用。如果用衛(wèi)生護(hù)墊，一定要經(jīng)常更換，保持干燥。

而在購買衛(wèi)生巾時(shí)，一定要看清有效期，盡量購買有質(zhì)量保證的產(chǎn)品，一次購買不要太多，更不宜久藏。同時(shí)選擇透氣性較好的純棉護(hù)墊，不使用對(duì)皮膚有刺激的香型護(hù)墊。

所以，女性朋友們勤加更換衛(wèi)生巾是非常有必要的，不要因?yàn)樽约旱膽卸柙斐蓢?yán)重的后果，非經(jīng)期期間也盡量不要使用護(hù)墊，讓外陰能夠很好的透氣，這才是保持健康的好做法，一些看似好的做法往往是女性應(yīng)該終止的行為。