衛(wèi)生巾是每個女性必備的，所以它的選擇是每個女生的必修課，在選用衛(wèi)生巾的時候盡量選擇信譽有保證廠家的產品，同時仔細檢查外包裝上的衛(wèi)生許可證號、防偽標志、保質期。同時每位女性都要認識正確使用衛(wèi)生巾的方法才能確保身體不受侵害。

提醒1：更換，還應更勤快

經血中有豐富的營養(yǎng)物質，易成為細菌滋生的“培養(yǎng)基”，所以，衛(wèi)生巾一定要勤快地更換。

有兩種錯誤的做法：

一是使用了吸收力強、 保護功能好的衛(wèi)生巾，就以為長時間使用同一片衛(wèi)生巾也沒有關系;

二是在經血量少的時候忘記更換。

提醒2：選擇透氣性好的衛(wèi)生巾，最好兩小時換一次

有的女性朋友喜歡使用衛(wèi)生棉條，受不了經血留在衛(wèi)生巾上的異味。其實，經血剛流出時并沒有異味，但接觸了空氣，發(fā)生氧化反應，好幾種化學物質混合在一起，才產生了氣味。

克服的辦法當然是選透氣性好的產品，同時勤更換。

建議：月經期間不宜吃高脂肪高熱量的食物，而應代之以水果、蔬菜、豆類，飲食清淡，身體也會隨之清爽起來。

提醒3：盡量少使用衛(wèi)生護墊

月經的前后兩天，旅行、出差等洗浴不便的情況，衛(wèi)生護墊不失為一種方便、實用、清潔的選擇。

建議：“衛(wèi)生護墊不宜時時用。”

“陰部的皮膚與嘴唇的皮膚構造相似。在醫(yī)學上，如果嘴唇遭受損傷，高明的整形醫(yī)生可以移植陰部皮膚來再造。對于這兩處的皮膚，理想的環(huán)境都是——不可以太干燥，也不可以太濕潤。試想，我們對嘴唇的呵護，難道是經常把它包起來嗎?”如果封閉得太嚴實，濕氣聚集，就容易滋生病菌，造成各種健康問題。

建議：“如果白帶比較多，顏色發(fā)黃或帶血，出現(xiàn)異味，有可能是因為婦科疾病，這時，最好的辦法并不是用衛(wèi)生護墊，而是盡快到婦科就診。”