文胸不適合會(huì)影響乳房健康和美觀。尺寸太大，起不到托胸作用，會(huì)使乳房下垂;尺寸太小，不利于透氣，甚至?xí)绊懷貉h(huán)及淋巴正常回流，導(dǎo)致乳腺炎、乳腺增生，甚至患乳腺癌的幾率增加。究竟，什么樣的文胸才算合適呢?下面尋醫(yī)問藥小編教你如何正確選擇內(nèi)衣。
佩戴文胸時(shí)，不能出現(xiàn)以下情況，否則就說明文胸不合適：乳房從邊緣擠出來，說明罩杯太小;腋下有突出部分，說明文胸太小或側(cè)面太窄;兩臂上舉后文胸向上提起乳房外露，說明罩杯太大;肩膀有深深的勒痕，說明肩帶太短;此外，乳房周圍有勒過的紅印，或感覺脹痛，也應(yīng)該警惕是不是文胸不合適。
合適的文胸尺寸，最好是乳房與文胸之間的距離，能容納1-2個(gè)手指，并且穿起來要感覺舒適、活動(dòng)自如，切記文胸不能太緊，特別是那些有鋼托的文胸，胸圍尺寸一定要寬一些，在伸手及運(yùn)動(dòng)時(shí)，胸部不會(huì)有壓迫感，文胸也不會(huì)從乳房中脫出，取下文胸后，乳房周圍不會(huì)出現(xiàn)勒痕。
文胸穿戴勿過松或者過緊
在前面系上掛鉤，再將罩杯轉(zhuǎn)回的穿法，容易使底邊和鋼環(huán)的位置偏離移動(dòng)，就像沒有穿一樣，松松垮垮的內(nèi)衣無助于你的體型。
另一種錯(cuò)誤方法剛好與此相反，因?yàn)橄霌碛星逦那�而穿戴緊束的內(nèi)衣。過于緊束的內(nèi)衣會(huì)在身體上勒出印痕，實(shí)際上是把胸部或臀部分割成難看的兩部分。在胸部和臀部造成贅肉。一段時(shí)間后，因緊束而切割在內(nèi)衣外的肌肉會(huì)向下慢慢沉降。
不應(yīng)忽視文胸款式是否適合
如果你忽視內(nèi)衣的款式不同以及其實(shí)際的功用不同，只看見文胸的顏色，或只為花邊所吸引，這種美麗的東西就會(huì)慢慢蠶食你漂亮的身材。
每個(gè)人的身材都不盡相同，有經(jīng)驗(yàn)的設(shè)計(jì)師會(huì)針對不同的身材設(shè)計(jì)出功用不同的胸罩，如全包式、斜包式、半包式，或者有托襯、無托襯等等，有的托襯會(huì)用到鋼托，并分出不同的長短寬窄來。
文胸邊緣與胸部突起處要吻合
把文胸最突出的部分與乳頭重合、然后覆蓋住乳頭的上部，使乳房突起被覆蓋。底邊到突起的長度如果不與胸的高度相一致，這個(gè)地方就不會(huì)舒適。
另外，穿戴時(shí)別忘了將松散到腋下的胸部收到罩杯中，同時(shí)用另一手朝著水平相反的方向拉內(nèi)衣的底邊，這樣才把胸部整體收到罩杯中。
肩帶和文胸后面搭扣應(yīng)向下拉
向后拉吊帶的肩扣，罩杯能夠固定在正確的位置上。一般肩帶的前部分是不可伸縮的材料，后背部分是由伸縮性的橡膠材料制成，深呼吸也不會(huì)滑落的原因就在這里。
運(yùn)動(dòng)和呼吸的時(shí)候，最活動(dòng)的部位是肩胛骨，底端如果不稍微向下拉的話，不穩(wěn)固。穿文胸時(shí)感到拘束的人要注意這個(gè)位置。
如何精準(zhǔn)計(jì)算內(nèi)衣尺碼?
胸圍=通過乳房最高點(diǎn)，水平繞量前后背的數(shù)字
下胸圍=通過乳房下緣，水平繞量前后背的數(shù)字
罩杯=胸圍-下胸圍
市面上大部分的內(nèi)衣尺寸標(biāo)示，一般為下胸圍尺寸/罩杯尺寸，如70/a，意思是下胸圍為70cm，罩杯為a型。
下胸圍的尺寸標(biāo)準(zhǔn)多數(shù)采用兩種，一是日本尺寸(如70、75、80)，每個(gè)型號尺寸相差5cm;二是歐美尺寸(如32、34、36)，每個(gè)型號尺寸約相差2.5cm。
罩杯的算法則很統(tǒng)一，用abcde……來表示有多大。罩杯上下胸圍的相減差數(shù)，aa罩杯8cm以下者，a罩杯9-11cm，b罩杯11.5-13.5cm，c罩杯14-16cm，d罩杯16cm以上者，e罩杯20cm，f罩杯22.5cm，每加一罩杯+2.5cm。
