呵護(hù)女性私處健康的九大原則

私處是女性身體最敏感的部位，私處的健康是身體健康的重要保障，需要格外呵護(hù)。女性朋友在日常生活中要如何正確呵護(hù)陰部健康呢- ?專家指出生活中的一些習(xí)慣可能會(huì)影響女性私處的健康，下面的原則有助女性呵護(hù)好私處的健康。

1、外陰部和腋下一樣，都是容易流汗的部位。最好每天洗澡，尤其運(yùn)動(dòng)出汗后更要立刻沖洗;選擇吸汗的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免悶熱不透氣的衣物，如牛仔褲。保持陰部的干爽最重要。

2、時(shí)下很流行的丁字褲雖然性感，但不易吸汗，而且還容易造成磨擦而損壞皮膚，從而使細(xì)菌有更多入侵的機(jī)會(huì)，因此，女性朋友最好少穿丁字褲。

3、如果不是真的需要，應(yīng)盡量避免使用衛(wèi)生護(hù)墊。如果確實(shí)分泌物較多而使褲底濕濕的不舒服，建議你不妨經(jīng)常更換內(nèi)褲，以保持陰部干爽清潔。

4、如廁后，千萬記得衛(wèi)生紙要由前往后擦，而非由后往前。這樣做的目的是避免衛(wèi)生紙先碰觸到肛門，然后將過多細(xì)菌帶到陰道口，危害陰道健康。

5、性行為也會(huì)增加感染的機(jī)會(huì)，行房前應(yīng)清洗外陰部，行房后應(yīng)以凱格爾運(yùn)動(dòng)(腹部用力、骨盆收縮)把*排出，因?yàn)?為堿性，會(huì)改變陰道酸堿值，想受孕的人也可采用此法，因精子跑得快，不受影響，或使用保險(xiǎn)套，避免*射入。

6、除了霉菌，有些病原菌易存在男性身上，若女性發(fā)生感染，須注意性伴侶是否也有類似問題(如尿道炎)，應(yīng)一并治療，否則女性治好后，可能因性接觸而交互感染，一再復(fù)發(fā)。

7、有這樣一種說法：優(yōu)酪乳中的乳酸菌有助陰道保健。但這一論斷至今尚不明確，但多喝優(yōu)酪乳也不失為可嘗試的方法，其唯不可用來灌洗。

8、不要使用刺激性的物品，即使要保持陰部干爽，也不要在陰部撒上香粉或噴上清香劑，那可能會(huì)造成陰道口粘膜受刺激而發(fā)炎，增加細(xì)菌感染。陰道粘膜非常的脆弱，只需要清水清洗就可以。

9、不要和人共浴，尤其是泡浴，容易發(fā)生滴蟲互相傳染，把別人身上的細(xì)菌帶到自己身上來。潮濕的浴巾也會(huì)藏污納垢。游完泳，趕快把泳衣?lián)Q下來，潮濕的泳衣穿幾個(gè)小時(shí)會(huì)增加陰部霉菌繁殖的機(jī)會(huì)。

女性的陰部是嬌嫩脆弱的部位，需要特別的呵護(hù)。

日常生活中，女性朋友除了要時(shí)刻保持陰部衛(wèi)生干爽之外，更可以巧妙的利用專業(yè)的私處保健品進(jìn)行保養(yǎng)，不要讓細(xì)菌有任何入侵你身體的機(jī)會(huì)，危害你的健康。如專業(yè)的莎娜琳縮陰產(chǎn)品，莎娜琳是專門正對(duì)女性生殖健康以及性生活能力提高的產(chǎn)品，在日韓地區(qū)也深受女性追捧，它以快速有效的縮陰效果而聞名，最重要的是莎娜琳安全健康，還有保養(yǎng)女人卵巢，延緩女性衰老的功能，在給私處進(jìn)行深層保養(yǎng)的同時(shí)，讓女性輕松遠(yuǎn)離婦科疾病。