1.測量乳罩大小時，一定要測量緊貼乳房下的胸廓。挑準內衣 乳房無憂更健康，測量值如果是奇數(shù)，加上5;偶數(shù)，加上4，結果即是你乳罩的身圍大小。

2.將皮尺穩(wěn)固地圍繞著乳房但不要拉得太緊，密切配合地測量你胸部最豐滿的地方，測量結果減去胸圍就是你的罩杯大小。

Bra這樣穿

1. 將乳罩肩帶推到肩膀上，當你拉著乳罩兩端的背扣將它們系在一起時，上身前傾，使乳房自然落入乳罩杯內，然后系上乳罩。

2. 將左手伸到右邊的乳罩杯里，置入乳房之下，用手將乳房托起，這樣乳房就不會被乳罩壓在胸壁上，另一側同法。

3. 穿上Bra后發(fā)現(xiàn)乳頭不在Bra的最高處——說明Bra尺碼不對，應重新測量。

4. 撤掉肩帶后發(fā)現(xiàn)罩杯不再服貼——說明罩杯過大，應該重新選擇。挑準內衣 乳房無憂更健康，好的 Bra應該在撤掉肩帶后依然很合身。

材質：乳房喜歡純天然面料

Bra是乳房最貼身的伙伴，所以最好選擇純棉、純絲的材質。化纖、尼龍材料的Bra是引發(fā)乳頭炎癥的原因之一。挑準內衣 乳房無憂更健康，而天然面料可以給乳房一個最安全的保護。(私房話)

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常見誤區(qū)——形形色色的穿錯衣

1.問題出在身圍OR罩杯?

34B型的女士需要一個更大的乳罩時，購買了一副36B型的乳罩�；蛘�，大乳房女士因為找不到H杯型乳罩，于是買一副42DD乳罩以滿足對杯型的需要。需要一個大杯型，卻選擇了一個身圍更大的乳罩——類似情況時有發(fā)生。挑準內衣 乳房無憂更健康，結果呢，因身圍過大，乳罩不會帶給她足夠的支撐，久之會造成乳房下垂。_sifanghua.com

2.3年內一直穿同一副Bra

舍得花大價錢買一副絕好的Bra固然好，但即使是再好的Bra，也要按照自己的體型變化及時更新。挑準內衣 乳房無憂更健康，通常來說，一個Bra的壽命不應該超過兩年。另外，清洗時也要注意不要用機器洗，以保證Bra不變型。晾曬時也應先把水分擠干，免得造成肩帶過長。

3.胸圍小或者懷孕時不穿Bra

無論你是A cup的太平公主，還是D cup的傲人波霸，乳房都是一個以脂肪為主要構成材料的器官。挑準內衣 乳房無憂更健康，任何會引起顫動的運動都意味著懸韌帶每隔幾秒就需承受乳房的重量。因此，Bra是每個女人的衣櫥必備。懷孕時的乳房增大更該留意身材變化，及時更新升級你的Bra。