性能力是兩性生活幸福與否的根本，增強(qiáng)性能力也是男性和女性生活中經(jīng)常關(guān)注的事情。最近有研究指出看多A片會(huì)讓性能力提前衰老，小編建議兩性生活中要注意到這些細(xì)節(jié)。

看多A片警惕性能力提前衰老

如今網(wǎng)絡(luò)發(fā)達(dá)，人們可以無(wú)限量獲得各種色情信息，這些唾手可得的色情內(nèi)容會(huì)給男性帶來(lái)極度刺激。但長(zhǎng)期接受這類(lèi)信息，會(huì)過(guò)度刺激體內(nèi)的神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)，頻繁驅(qū)動(dòng)性欲，體內(nèi)的多巴胺反應(yīng)就會(huì)變得遲鈍麻木，最終導(dǎo)致受到刺激后沒(méi)有性欲。

男性會(huì)對(duì)正常性生活失去興趣，甚至對(duì)真實(shí)生活中與女性的性體驗(yàn)都感到毫無(wú)趣味。性能力也會(huì)變差。有調(diào)查顯示，長(zhǎng)期看色情片的年輕男性，性能力可能會(huì)早衰30年，到50歲時(shí)就難以喚起性欲。

同時(shí)，經(jīng)�？瓷�情片還會(huì)發(fā)生“色情上癮”現(xiàn)象，如果一天看不到色情信息，就會(huì)無(wú)精打采、渾身無(wú)力，就連偉哥都幫不上忙。因?yàn)樗幬镏荒軐?dǎo)致生理上的勃起，而無(wú)法令你體驗(yàn)到性愛(ài)的愉悅快感。

專(zhuān)家表示，要遏制以上危險(xiǎn)現(xiàn)象，最好的辦法是不惜一切代價(jià)避免網(wǎng)絡(luò)色情。一般戒除色情片需要6—12個(gè)星期的“重啟期”，之后就能恢復(fù)正常性生活。色情上癮者會(huì)暫時(shí)性出現(xiàn)性欲喪失、失眠、易怒、注意力分散，甚至類(lèi)似流感的癥狀，但為了自己的性福，一定要堅(jiān)持住。

說(shuō)說(shuō)女人的性能力

相應(yīng)地：從生理上來(lái)說(shuō)：在她的一生中產(chǎn)生的卵子的總數(shù)目(這個(gè)是在女人的胎兒時(shí)期已經(jīng)確定的，但是不同的女人，數(shù)目有所差別)，排出的卵子的總數(shù)，產(chǎn)生和排出卵子的速率既每月產(chǎn)生的卵子的數(shù)量(大部分女人是每個(gè)月一個(gè)，偶爾有多排卵的女人)，他的雌性激素的水平(包括孕激素的水平)，還有性活動(dòng)的次數(shù)，性活動(dòng)進(jìn)行的時(shí)間長(zhǎng)短，通過(guò)性活動(dòng)達(dá)到身體的最佳狀態(tài)等等。

女人的性能力從心理上來(lái)說(shuō)是，女人的性欲的強(qiáng)度既性沖動(dòng)產(chǎn)生時(shí)的心理強(qiáng)度，性沖動(dòng)的頻度(既每天的次數(shù))，以及經(jīng)過(guò)多少次和多長(zhǎng)時(shí)間的性活動(dòng)時(shí)，她達(dá)到一次或幾次高潮，以便滿足自己的性欲望。從而達(dá)到性活動(dòng)以后心身的舒坦和精力的恢復(fù)和調(diào)整到最佳程度，還有性活動(dòng)能達(dá)到的心理結(jié)構(gòu)的建構(gòu)和升華等等。還有從男人的角度看，女人多大程度地滿足男人的性欲望，能讓男人達(dá)到高潮，能讓男人舒坦快樂(lè)，以及讓男人快樂(lè)幸福和性活動(dòng)以后身體的舒展和精力充沛，以及讓男人更愛(ài)女人，更愛(ài)孩子和家人等等。

還有從社會(huì)心理和社會(huì)學(xué)的角度看，她的性能力包含對(duì)夫妻之間的愛(ài)情的貢獻(xiàn)和家庭生活的美滿程度，休息和恢復(fù)精力從而達(dá)到為家庭和社會(huì)創(chuàng)造物質(zhì)和精神財(cái)富的能力，通過(guò)家庭的美滿幸福和穩(wěn)定來(lái)做出對(duì)社會(huì)幸福和穩(wěn)定的貢獻(xiàn)，等等。