信息時(shí)代的到來，網(wǎng)絡(luò)越來越發(fā)達(dá)，但網(wǎng)絡(luò)作為一把雙刃劍，有利有弊，不是所有人都可以用網(wǎng)絡(luò)獲得收益，相反，現(xiàn)在很多*人沉迷于網(wǎng)絡(luò)，并且出現(xiàn)一發(fā)不可收拾的局面，往往讓很多的家長(zhǎng)心力交瘁，那么如何讓孩子脫離網(wǎng)癮，不再沉迷，下面小編為家長(zhǎng)們支支招。

第一步與孩子進(jìn)行平等的溝通

首先，從現(xiàn)在開始，不對(duì)孩子說“你怎么不好好讀書呀”、“你怎么可以整天上網(wǎng)呢”、“你怎么這么不聽話呀”等等訓(xùn)斥的話語。處于青春期的孩子自我意識(shí)正在不斷增強(qiáng)，負(fù)面的指責(zé)反而會(huì)激起他們的逆反情緒。

其次，設(shè)法讓孩子心甘情愿地坐下來與你平等對(duì)話。馬上就要開學(xué)了，不宜遠(yuǎn)游，那就搞一次溫馨的家庭郊游吧，記得把家庭影集也帶上。如果不便外出，那也可以選擇在公園、綠地等讓人感到心情放松的地方搞一次野餐或散步。

第三，千萬不要馬上切入正題�？梢耘c家中老人、孩子一起看看家庭影集，回顧過去的幸福時(shí)光，然后一起運(yùn)動(dòng)、野餐、做游戲，等到時(shí)機(jī)成熟再開口。

第四，在交談中家長(zhǎng)也要注意與孩子溝通的技巧，要設(shè)身處地為孩子著想，多站在孩子的立場(chǎng)想問題，進(jìn)行旁敲側(cè)擊式的“彈性說服”。如果孩子一時(shí)無法接受，千萬不要著急，可以轉(zhuǎn)換話題。記住，第一次交流中孩子愿意坐下來聽你講就是最大的成果。

第五，不要指望一次推心置腹交談就可以解決問題，隨后的幾周才是關(guān)鍵。家長(zhǎng)應(yīng)該繼續(xù)安排幾次類似的“平等的溝通”，餐館、茶坊、影院都可以。家長(zhǎng)要努力去了解孩子的內(nèi)心世界，了解孩子所需所想，給孩子以精神上的關(guān)懷、理解與安慰。可以與孩子聊孩子感興趣的事情，共同參與孩子感興趣的有意義的活動(dòng)。

第六，溝通的目的不是讓孩子就此放棄網(wǎng)絡(luò)。我們的目的是讓孩子知道自己的父母不是不理解自己，他們已經(jīng)改變了對(duì)自己的態(tài)度，也已經(jīng)改變了教育方法。從而在親子之間重新建立一條平等、信任的交流通道。

第七，父母教育方式的改變必須真心實(shí)意，不是停留在表面上、語言上。如果孩子感覺到父母是裝出來，他們會(huì)覺得受到了天大的欺騙，那么父母的努力就將前功盡棄，情況甚至?xí)�變得更糟�?/p>