5、女人貧血吃什么補血最快
1、黑豆：想更好的補血，不妨用黑豆煮烏骨雞。2、胡蘿卜：含大量維生素B、c，具有補血功效。3、面筋：含大量的鐵質(zhì)。4、金針菇：含豐富的鐵、維生素A、b1、c、蛋白質(zhì)等。5、龍眼肉：含豐富的鐵質(zhì)外，還含有維生素a、b和葡萄糖、蔗糖等。6、蘿卜干：鐵質(zhì)含量高。
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