我們生活在21世紀，人人都講究養(yǎng)生，尤其是女子在冬季更是講究，吃有營養(yǎng)的，喝有美容功效的，穿保暖而又修身的，那么在古代，那些女子又是如何進行冬季養(yǎng)生的呢?

*講究冬季養(yǎng)生，這不僅體現(xiàn)在穿著打扮上，還體現(xiàn)在飲食、保養(yǎng)與情緒的調(diào)養(yǎng)上，值得今天的年輕女子們學習。寒氣侵入身體后，會引發(fā)多種女性疾病，不利于健康。故*，在寒冷的冬季，猶注意保暖。

如有錢人家的女子在冬季外出時，必裹一身有毛皮的斗篷，致寒氣不得入體，而窮家女子也是身著臃腫的厚棉襖、棉褲與厚底布棉鞋，縱是難看點，但很暖和。在特別寒冷的日子，她們還注意頸部、腹部與腿部的保暖，出門也必記得戴圍巾與手套。