如果一個女生，長期沒有性生活她會怎樣?長期沒有性生活會讓女人煩躁、多汗、失眠，容易出現(xiàn)痛經(jīng)甚至還會得陰道炎，也會使內(nèi)分泌失調(diào)，長痘長斑什么的就不好了，愛美的女性當(dāng)然是不希望出現(xiàn)在自己身上的。

1.神經(jīng)困擾：煩躁多汗

女人性欲旺盛的時候，女性荷爾蒙分泌會增加，這時如果長期沒有愛愛生活，激素就會在體內(nèi)聚集，到一定量就會影響*神經(jīng)系統(tǒng)，出現(xiàn)煩躁、多汗、失眠等癥狀。

2.激素分泌減少：痛經(jīng)

女人長期沒有愛愛生活，性激素分泌減少，而月經(jīng)與性激素分泌有很大關(guān)系，性激素減少，經(jīng)期受影響，就容易痛經(jīng)，甚至出現(xiàn)經(jīng)期血量異常、經(jīng)期不規(guī)律、經(jīng)期延長等異常問題。

3.自凈能力低：得陰道炎

女人如果長時間沒有愛愛生活，陰道得不到充分的刺激，粘液分泌減少，會降低陰道本身的自凈能力，病菌容易在陰道內(nèi)大量繁殖，從而引起陰道炎，甚至盆腔炎、宮頸炎等婦科炎癥。

4.內(nèi)分泌失調(diào)：長痘長斑

女人長期沒有愛愛生活，體內(nèi)雌激素就不能得到正常分泌，時間久了，很容易內(nèi)分泌失調(diào)，長痘長斑。除了上面的危害，女人長期沒有愛愛生活，還會出現(xiàn)臉色暗黃長斑、內(nèi)分泌失調(diào)、乳房萎縮、小葉增生、患子宮肌瘤、性欲減退、甚至更年期提前到來等危害。

不過，愛愛雖好，但為了健康，也要注意以下9個“不要”：

1.不要酒后愛愛

很多人覺得酒后能助性。其實，酒后，尤其在大量飲用烈性酒后愛愛，會導(dǎo)致男人陰莖勃起不堅或早泄，妨礙性生活和諧。而且，我們都知道的，酒后受孕會危及胎兒。

2.不要帶病愛愛

患有某些嚴(yán)重器質(zhì)性疾病，且醫(yī)生囑咐不能過愛愛生活，不得勉強(qiáng);患有結(jié)核病且具傳染性，也要避免;患有某種性病，更加不能。

3.不要心情不快時愛愛

心情不快時過愛愛生活，雙方無法進(jìn)行配合，容易影響愛愛生活和諧，產(chǎn)生反感。假如這種情況反復(fù)發(fā)生，女人容易性冷淡，男人容易陽萎。

4.不要不講衛(wèi)生愛愛

環(huán)境臟差、性器官不衛(wèi)生，這樣愛愛會給對方的健康造成威脅，將細(xì)菌等帶入對方體內(nèi)。反之，不僅有利于雙方健康，還有利于愛愛生活和諧、美滿。

5.不要饑或飽時愛愛

饑餓時體力下降，此時愛愛往往有些力不從心。而飽腹時，胃腸道充盈并充血，大腦和全身其他器官的血液相對供應(yīng)不足，也不適合愛愛。

6.不要精神緊張時愛愛

精神極度緊張時愛愛，男人容易早泄，女人容易疼痛，影響快感。

7.不要經(jīng)期內(nèi)愛愛

女人月經(jīng)來了，子宮頸口大開，如果愛愛很容易造成感染，出現(xiàn)婦科疾病。

8.不要產(chǎn)后愛愛

產(chǎn)后愛愛當(dāng)然可以，但產(chǎn)后過早地進(jìn)行就不妥了，這樣很容易造成子宮復(fù)舊不良、出血。

9.不要疲勞時愛愛

愛愛生活需要體力，如果身子疲勞了，勉強(qiáng)過愛愛生活，往往達(dá)不到效果。而且，最重要的是，勞累后就立即進(jìn)行，會損害健康。

特別是對于夫妻而言，想要擁有健康和諧的夫妻關(guān)系，要感情幸福，也要性福。當(dāng)然愛愛雖好，但為了健康也要量力而為。不要酒后愛愛，不要帶病愛愛，不要心情不快時愛愛，要注意講究衛(wèi)生，不要疲勞時愛愛。