生活當(dāng)中有很多的人們并不知道應(yīng)該如何正確的洗頭，才能夠讓我們的身體更加的健康呢，那么怎么洗頭才是最正確的呢？分享洗頭的小方法到底是什么？具體的就讓我們一起來(lái)了解一下，我們?cè)谄綍r(shí)的生活當(dāng)中應(yīng)該如何正確的洗頭。

一、水溫

首先是洗頭發(fā)的水的溫度。頭發(fā)是*的一種同樣很敏感和容易受到傷害的器官，并且其生長(zhǎng)在*最重要和脆弱的頭的上方，所以無(wú)論是出于保護(hù)頭發(fā)還是保護(hù)頭皮，水溫的控制都是非常重要的。

水溫如果太高，就很容易燙傷頭發(fā)的表面層，而且人的頭皮也是非常脆弱的，過(guò)高的溫度的水會(huì)對(duì)頭皮造成很大的傷害，它會(huì)讓人的毛囊受到一定程度的傷害，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)。但是如果溫度很低的話(huà)，對(duì)于頭發(fā)和頭皮也有很大的刺激�，F(xiàn)在很多的年輕人喜歡冷水洗頭，其實(shí)這是對(duì)頭發(fā)頭皮很大的刺激，甚至?xí)��?dǎo)致人感冒發(fā)燒。

二、洗頭頻率

其次是洗頭的頻率和時(shí)間。人們的頭發(fā)分為兩種性質(zhì)，一種是油性頭發(fā)，一種是干性頭發(fā)。一般來(lái)講干性頭發(fā)四五天洗一次都是可以的，洗的太過(guò)頻繁容易造成頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)的流失，從而使頭發(fā)更加的干燥。

而油性頭發(fā)則兩三天就需要洗一次頭發(fā)就可以，很多人有這樣一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為頭發(fā)如果容易油就天天洗就可以了，其實(shí)根據(jù)科學(xué)結(jié)論來(lái)講，油性頭發(fā)天天洗也并不能解決多油的問(wèn)題，甚至還會(huì)加重，因?yàn)樘焯煜搭^對(duì)于頭發(fā)營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的流失太過(guò)嚴(yán)重了。

另外，人們洗頭最好在白天溫度較高的時(shí)候，切記不可在睡前尤其時(shí)未等頭發(fā)干就睡覺(jué)，在頭發(fā)濕的狀態(tài)進(jìn)入睡眠，對(duì)于身體的免疫力是一種破壞。

最后就是洗發(fā)水的選擇。市面上的洗發(fā)水多種多樣五花八門(mén)，一般人們選擇化學(xué)添加劑較少，尤其是無(wú)硅油的洗發(fā)水就可以了。

多久洗一次頭發(fā)比較好

在春夏兩個(gè)季節(jié)里，多久洗一次頭發(fā)最好呢?因?yàn)榇禾旌拖奶斓臏囟缺容^高，頭發(fā)的細(xì)胞也比較活躍，所以這時(shí)候洗頭發(fā)，會(huì)稍微短一些，在春天和夏天，這兩個(gè)季節(jié)里，兩天至三天洗一次。在秋天和冬天這個(gè)季節(jié)里呢，因?yàn)樘鞖獗容^冷，頭發(fā)不怎么油，可以四天至七天洗一次頭。但是，一天絕對(duì)不能洗超過(guò)一次的頭，這是一個(gè)非常不科學(xué)的洗頭方式。

因?yàn)槠ぶ泻�有一個(gè)脂膜，既可以起到滋潤(rùn)的作用，也可以幫助大家保護(hù)大腦皮層，保護(hù)大腦不受傷害，所以，如果說(shuō)一天洗的頭太多了，會(huì)造成脂膜的損害，不僅對(duì)頭發(fā)不好，對(duì)頭部也不好，這樣的人經(jīng)常得偏頭痛或者是頭痛，絕對(duì)不能一天洗超過(guò)一次以上的頭。

不同的發(fā)質(zhì)，每隔幾天洗的頭的時(shí)間也不同。如果說(shuō)油性頭發(fā)的人隔了五六天洗一次頭的話(huà)，那么頭將會(huì)非常的油，看起來(lái)整個(gè)人都非常的不干凈，甚至是不愛(ài)衛(wèi)生，給人的第一形象就差了。

油性頭發(fā)的人不管是春夏秋冬，都應(yīng)該不超過(guò)三天洗一次頭。而干性頭發(fā)的人則要視季節(jié)而定，但絕不應(yīng)該每天洗一次頭，因?yàn)楦尚灶^發(fā)的人每天洗頭發(fā)，只會(huì)使頭發(fā)越來(lái)越干，頭發(fā)雖然干凈但是會(huì)有傷發(fā)質(zhì)。

不能說(shuō)怎樣洗頭方式是最科學(xué)的，要根據(jù)自己的發(fā)質(zhì)來(lái)決定，洗頭發(fā)的時(shí)間不能太干，也不能太油，所以一般而言，兩天洗一次頭最好。不要片面的相信一些消息，一切要以自己的實(shí)際情況為主。干性頭發(fā)的人可以在洗頭的時(shí)候用上一些護(hù)發(fā)素，這樣子可以使頭發(fā)變得柔順，并且非常的順滑。

按照上面所說(shuō)的這種方法來(lái)洗頭的話(huà)，給我們的身體帶來(lái)的好處也是比較多的，所以生活當(dāng)中我們一定要按照上面所說(shuō)的這種正確的方法來(lái)洗頭，給我們的身體帶來(lái)的好處也是比較多，及時(shí)的了解和改善，才能夠保護(hù)我們的生命，更加的健康。