女性肥胖會(huì)引起很多疾病，如果不控制體重，懷孕后也會(huì)增加各種孕期并發(fā)癥的風(fēng)險(xiǎn)，不但影響健康，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)危及母子生命，所以，偏胖的女性一旦發(fā)現(xiàn)懷孕，一定要嚴(yán)格控制好體重，降低肥胖帶來(lái)的風(fēng)險(xiǎn)。

1、妊娠合并癥

肥胖孕婦比一般孕婦患產(chǎn)科并發(fā)癥的幾率明顯要高，例如妊娠高血壓，臨床表現(xiàn)為高血壓、水腫、蛋白尿，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)發(fā)展為子癇，給孕婦及胎兒造成嚴(yán)重危害。此外，肥胖孕婦還可能并發(fā)糖尿病、靜脈炎和腎炎等。

2、增加難產(chǎn)的幾率

肥胖孕婦不僅孕期并發(fā)癥較多，而且難產(chǎn)和產(chǎn)后出血的情況也比較多。因?yàn)樯眢w脂肪蓄積，產(chǎn)道阻力增大，自然分娩時(shí)造成組織彈性減弱，因此容易出現(xiàn)宮縮乏力、大出血及新生兒窒息等。

3、增加手術(shù)困難

肥胖孕婦選擇剖宮產(chǎn)，由于腹壁脂肪充盈，手術(shù)視野往往暴露不充分、胎兒取出困難。

體型胖胖的孕婦應(yīng)該從孕早期開(kāi)始控制體重，不僅對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)和苗條身材有好處，對(duì)于寶寶的順利發(fā)育和生產(chǎn)也是裨益多多。

控制孕期體重具體方法

●寫(xiě)飲食日記：記錄每天早、中、晚餐的飲食內(nèi)容，反省自己是否吃進(jìn)不該吃的東西。

●每天稱體重：可不斷提醒自己應(yīng)該注意飲食內(nèi)容，以免吃進(jìn)過(guò)量食物。

●飲食過(guò)量時(shí)隔天節(jié)食：有時(shí)不小心貪吃，也不必過(guò)于自責(zé)，建議不妨減少第二天的飲食量，而且以吃清淡食物為宜。

●了解食物卡路里量：了解食物的卡路里量，從而控制熱量的攝取。

●想著要為產(chǎn)后瘦身做準(zhǔn)備：從懷孕開(kāi)始，時(shí)時(shí)警愓自己，千萬(wàn)不要增肥過(guò)度，產(chǎn)后陷入減肥深淵中，對(duì)自己和寶寶都不好。

●戒掉垃圾零食：逛超市或菜場(chǎng)時(shí)，只買必需和計(jì)劃中的食物，克制購(gòu)買垃圾零食的沖動(dòng)。

●老公幫忙把關(guān)：請(qǐng)老公每天確認(rèn)準(zhǔn)媽媽的體重?cái)?shù)字，為老婆的體重嚴(yán)格把關(guān)。

●科學(xué)合理的膳食和運(yùn)動(dòng)計(jì)劃：這是最重要的一點(diǎn)，要在醫(yī)生的指點(diǎn)下制定并嚴(yán)格遵照?qǐng)?zhí)行。

以上內(nèi)容就是肥胖女性懷孕后的危險(xiǎn)以及應(yīng)該如何控制好體重，如果本來(lái)就偏胖的女性懷孕后不但不控制體重，反而還大吃大喝補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的話，非但對(duì)胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育沒(méi)有好處，反而會(huì)引起妊高癥、妊娠糖尿病等，對(duì)胎兒也十分不利。