相信我們知道生活中的一些小細(xì)節(jié)對(duì)自己的性欲方面問(wèn)題是有所影響的，但是，到底是哪些生活小細(xì)節(jié)會(huì)影響到自己的性欲呢?在經(jīng)過(guò)了解以后我們?yōu)榇蠹艺�理出�?lái)一些能夠影響到你性欲的生活小細(xì)節(jié)，下面一起來(lái)看看這些生活小細(xì)節(jié)到底是什么吧。

游泳圈

這里的游泳圈指的不是能漂在水上的游泳圈，而是卡在你腰間揮之不去的贅肉。肥胖會(huì)對(duì)睪酮的分泌產(chǎn)生不利影響，也會(huì)促進(jìn)雌性激素的分泌，從而抑制性欲。特別是腰腹部的肥胖，還可能導(dǎo)致高血壓和心臟問(wèn)題，讓血流出現(xiàn)異常，也會(huì)同時(shí)讓男性勃起遇到困難。

太劇烈的運(yùn)動(dòng)

適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有益身心，然而過(guò)量的下肢運(yùn)動(dòng)會(huì)昂性激素含量減少，性欲隨之減退。另外，進(jìn)行完太過(guò)劇烈的運(yùn)動(dòng)后人會(huì)感覺(jué)十分疲憊，自然就提不起性致來(lái)了。

吃得太飽

當(dāng)吃得太飽的時(shí)候，血液集中供給給了消化系統(tǒng)，導(dǎo)致人的大腦因?yàn)檠�液供�?yīng)相對(duì)減少而昏昏欲睡，也就是所謂的“飯氣攻心”。

另外，除了大腦以外，身體其他部位血液供應(yīng)的減少也會(huì)影響男性勃起和女性的性感受能力。

長(zhǎng)期便秘

患有慢性便秘的人常伴有性欲低下或性生活不正常。這是因?yàn)榕枨坏撞砍石d攣性收縮，導(dǎo)致性感受低，間接會(huì)造成性欲降低的原因。

娛樂(lè)設(shè)備分心

沒(méi)有什么比對(duì)方興致勃勃而你的注意力還在娛樂(lè)設(shè)備上更讓人敗興了。電視、手機(jī)、平板電腦等娛樂(lè)設(shè)備如果進(jìn)入到臥室，容易讓人分心，也會(huì)對(duì)性生活質(zhì)量造成影響。所以建議大家在遇上這個(gè)問(wèn)題的時(shí)候，積極的把身邊的一些娛樂(lè)設(shè)備放在一邊，這樣才能夠讓你的性欲得到提升。

以上就是今天我們?yōu)榇蠹艺�理出�?lái)的讓你的性欲受到影響的生活小細(xì)節(jié)，這些小細(xì)節(jié)問(wèn)題其實(shí)我們只要在平時(shí)生活中多多注意就可以解決問(wèn)題了，因此，建議大家在生活中根據(jù)自身的情況來(lái)做生活小細(xì)節(jié)調(diào)整。