十月懷胎，一朝分娩，產(chǎn)程結(jié)束也預(yù)示著開啟了新的生活。雖然迎接新生命的到來是全家人最開心的事情，但對于產(chǎn)婦來說，迎接自己的產(chǎn)后“第一次”卻并不輕松，比如第一次拍尿、第一次吸奶、第一次同房......下面一起來看看產(chǎn)后的這些“第一次”如何度過。

排尿

順產(chǎn)后回休養(yǎng)室后應(yīng)該及時進(jìn)食、多飲水，在產(chǎn)后4小時內(nèi)第一次小便，小便時注意是否能完全解凈，是否有尿痛，尿液中斷及排尿困難。家人應(yīng)該陪同產(chǎn)婦小便，防止產(chǎn)婦暈倒。小便后勤洗會陰，保持會陰清潔，避免感染。

走路

順產(chǎn)后4個小時內(nèi)就可以下床走路。走路前要進(jìn)食高能量的食物，起立時先在床上坐起，沒有頭暈后再在家人攙扶下緩慢起立，防止產(chǎn)后虛脫。新媽媽們在保證充足睡眠的前提下提倡適量走路。

吸奶

母乳喂養(yǎng)提倡早接觸、早吸允。一般在寶寶出生后半小時內(nèi)應(yīng)該盡早讓未穿衣服的寶寶俯臥在媽媽胸前，喂奶時應(yīng)該讓媽媽擺放舒適的姿勢，寶寶的嘴巴含住乳頭和乳暈。家人應(yīng)該支持母乳喂養(yǎng)，給媽媽創(chuàng)造舒適的環(huán)境。一般按需哺乳，喂養(yǎng)的時間間隔和持續(xù)時間不設(shè)限，一般每天有效吸允次數(shù)不少于8次。

洗澡

產(chǎn)后第一次洗澡一般可以在產(chǎn)后7天內(nèi)，洗澡時應(yīng)該淋浴，避免盆浴。注意水溫和室溫，頭發(fā)及時吹干，避免感冒，應(yīng)有家人應(yīng)陪同。

同房

順產(chǎn)產(chǎn)后42天后，產(chǎn)婦的各個器官(除乳腺)基本恢復(fù)孕前狀態(tài)，可以同房。同房時應(yīng)該注意避孕，最好采用工具避孕，如避孕套等。不建議使用避孕藥。

產(chǎn)后經(jīng)歷過艱辛的產(chǎn)程后，身體較虛弱，此時一定要多注意私處衛(wèi)生，以免細(xì)菌進(jìn)入引發(fā)婦科病。當(dāng)然，月子期間子宮尚未恢復(fù)好，切勿夫妻同房哦。