5、痛經(jīng)類型：濕熱下注型

疼痛或提示婦科炎癥

這種類型的痛經(jīng)比較少見，主要表現(xiàn)為經(jīng)前就開始有小腹疼痛，有時候有灼熱感。月經(jīng)來的時候疼痛加劇，經(jīng)血的顏色呈鮮紅色，比較粘稠。除此之外，還可能表現(xiàn)出小便短黃，白帶多，有異味，多是伴有婦科炎癥。

專家支招：

在飲食上要多加注意，辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜等辛辣的食物都會加重炎癥從而使痛經(jīng)加重。

痛經(jīng)如何調(diào)理？分類對癥很重要。所以，在痛經(jīng)時，大家要仔細看看自己是屬于哪種類型的。為了緩解痛經(jīng)不妨喝點紅糖水。如果是來月經(jīng)當天的時候才開始痛經(jīng)的話，可以在痛的時候才沖紅糖水飲用。但是有些女生會在經(jīng)期將要結(jié)束的時候才開始痛經(jīng)，那么并不需要提前喝紅糖水，在經(jīng)期開始的時候才開始喝，效果更好。