女性冬季保暖 先做好頸部護(hù)理吧

4、頸部也要保養(yǎng)品

若想使護(hù)頸的工作做得更到位、更有效，就必須對(duì)其進(jìn)行深層保養(yǎng)，也要像臉部一樣用保養(yǎng)品對(duì)脖子去呵護(hù)。

第1步：天天使用頸霜或緊致產(chǎn)品來護(hù)理頸部，護(hù)理程序與面部一樣。

第2步：按期使用頸膜。1個(gè)星期左右做一次頸膜就足夠了。

5、不要壓迫頸部

睡覺和工作時(shí)的不良姿勢(shì)，也是導(dǎo)致頸部皮膚產(chǎn)生皺紋的直接原因。皮膚專家建議選擇合適的寢具，枕頭最適宜的高度應(yīng)在8厘米左右，并擺放在脖子的凹陷處，同時(shí)注意不要長期蜷體側(cè)睡，這樣能防止因枕頭過高而產(chǎn)生雙下巴與皺紋，以及因不良睡姿導(dǎo)致頸部血液循環(huán)不暢而產(chǎn)生暗沉和色斑。工作時(shí)，則要注意頭部和電腦要保持平行，每隔一小時(shí)沿逆時(shí)針方向旋轉(zhuǎn)頭部以放松頸部皮膚和神經(jīng)，防止頸部堆積皺紋。

許多人每日護(hù)理只著重于臉部，但事實(shí)上頸部也是極其重要的，一個(gè)不注意不僅影響美觀還會(huì)引發(fā)勁椎疾病。所以大家在日常生活中多注重頸部護(hù)理和保養(yǎng)吧，做一個(gè)讓人羨慕的美頸女人。