一年最好的滋補季節(jié)就是秋冬，在秋冬季節(jié)，我們除了進食牛羊肉等食物之外，還可以通過湯來進補，例如四物湯、四神湯、十全大補湯等。四物湯不僅僅適合產(chǎn)婦也適合感到疲倦的男性。而小孩子就可以適當使用四神湯。不同的湯藥適合不同的人群食用，切忌多補傷身。

四物補血　男人可服用

一般民眾會認為，四物湯是女性才喝的中藥，但事實卻不然，不僅適用女性在月經(jīng)結束后服用，且大多數(shù)人都能飲用，唯獨腸胃較敏感的人、感冒、青春痘體質、口干甚燥、晚上睡眠多夢的人，都不建議飲用。

尤其四物湯的組成成份并不含女性荷爾蒙，因此男人可安心服用，對生理并不會造成不良影響，對于男性具有血色素低、臉色蒼白、容易疲勞、指甲或手掌魚際部位發(fā)白等血氣不足的情況，都可以每日服一次四物湯，直至癥狀明顯減緩為止，再改為偶爾服用。