處于青春期的少女，乳房發(fā)育比較明顯，是女性成熟的標(biāo)志之一。青春期是乳房發(fā)育的最佳時(shí)期，但有些女性乳房卻遲遲不發(fā)育,直到過(guò)完青春期,乳房還是平平,乳房發(fā)育不良,其實(shí)青春期乳房的發(fā)育跟很多因素有關(guān),有先天的和后的的因素。因此如何在青春期做好乳房的保健，使它發(fā)育的更加豐滿健康，就需要你細(xì)細(xì)閱讀以下文章。

1、少女不應(yīng)束胸

處于青春期發(fā)育階段的少女千萬(wàn)不要穿緊身內(nèi)衣。束胸對(duì)少女的發(fā)育和健康有很多害處。第一，束胸時(shí)心臟、肺臟和大血管受到壓迫，從而影響身體內(nèi)臟器官的正常發(fā)育。第二，束胸會(huì)影響呼吸功能。

2、配戴合適的胸罩

乳房發(fā)育基本定型后，要指導(dǎo)少女及時(shí)選戴合適的胸罩。少女大約在15歲左右乳房發(fā)育基本定型，但個(gè)體差異性較大，一般情況下，可用軟尺從乳房上緣經(jīng)乳頭量至下緣，上下距離大于16厘米時(shí)即可配戴胸罩。