眾所周知，如果胸罩選擇的不合適或者佩戴方法不當(dāng)，就會(huì)給健康帶來一系列問題。胸罩對(duì)乳房有支撐作用，能緩解乳房下垂，并在一定程度上保護(hù)胸部免受撞擊、擠壓的傷害。那么，15歲的女生應(yīng)該怎么做好乳房保健工作呢？趕緊來看看吧！

但是少女到了10歲前后乳房開始發(fā)育，經(jīng)過4~5年的發(fā)育，乳房會(huì)基本定型。如果發(fā)育期過早佩戴胸罩，易限制乳房正常發(fā)育，導(dǎo)致乳腺功能退化，乳房變形，甚至影響日后的哺乳。

因此，青春發(fā)育期盡量少戴胸罩。一般情況下，在15歲左右乳房發(fā)育定型后就可以戴胸罩了。

目前還沒有證據(jù)表明佩戴胸罩會(huì)引起乳腺疾病，但是如果胸罩選擇的不合適或者佩戴方法不當(dāng)，就會(huì)給健康帶來一系列問題。

乳房上分布著豐富的血管、腺管、淋巴管及神經(jīng)，如果胸罩過小，尤其是聚攏型胸罩，會(huì)對(duì)乳房造成擠壓，影響血液循環(huán)，導(dǎo)致乳房缺血、痙攣和淋巴腺堵塞，容易引起感染或乳腺增生。

第一，佩戴胸罩時(shí)間不宜過長(zhǎng)，每天最好不超過8小時(shí)，回家后應(yīng)立即取下胸罩，給乳房“松綁”。

第二，棉質(zhì)胸罩更舒適，吸濕性、柔軟度較好。

第三，胸罩的尺寸要寬松一些，最好選比自己乳房大一號(hào)的，胸部較大的女性，肩帶要寬一些。

第四，最好不要選擇聚攏型和有鋼圈的胸罩，否則會(huì)阻礙淋巴液回流。