4、改善春困 —— 聽(tīng)覺(jué)刺激

常聽(tīng)些曲調(diào)優(yōu)美明快、有激勵(lì)振奮人心作用的音樂(lè)或歌曲，以愉悅身心，或者欣賞一些相聲、小品、笑話及喜劇影視，在獲得歡笑中，興奮神經(jīng)，驅(qū)除困意。

5、改善春困 —— 活動(dòng)肢體

有困意時(shí)，活動(dòng)活動(dòng)肢體，可舒筋活血，通利關(guān)節(jié)，使大腦興奮起來(lái)。古方中醫(yī)專家提醒，出現(xiàn)“春困”，不要隨意服用藥物，不要試圖靠喝咖啡、濃茶改善癥狀，以防引起身體不適。

6、改善春困 —— 味覺(jué)刺激

吃點(diǎn)苦酸麻辣的食品，以解困意。