影響五：產(chǎn)后抑郁

產(chǎn)后抑郁癥也叫產(chǎn)后憂郁癥，是婦女在生產(chǎn)孩子之后由于生理和心理因素造成的抑郁癥，癥狀有緊張、疑慮、內(nèi)疚、恐懼等，極少數(shù)嚴(yán)重的會(huì)有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動(dòng)。

產(chǎn)后抑郁的原因

1.身體變化

產(chǎn)后期間是身體產(chǎn)生巨大變化的時(shí)期。這些變化可能影響婦女的心情和行為數(shù)天或數(shù)周。

在分娩以后的數(shù)小時(shí)內(nèi)雌激素和孕酮的水平急劇下降。這一變化可觸發(fā)抑郁癥，與月經(jīng)期之前激素水平變化可能觸發(fā)情緒不穩(wěn)和緊張情況極為相似。一些婦女較其他人對這些變化反應(yīng)更敏感。她們更可能患產(chǎn)后消沉或產(chǎn)后抑郁。

2.情感因素

許多情感因素可能影響婦女的自尊和她應(yīng)付壓力的方式。這樣可加重抑郁。

對懷孕產(chǎn)生疑慮是常見的。懷孕可能是非計(jì)劃性的，既使是計(jì)劃懷孕，9個(gè)月的時(shí)間也不足以使夫婦適應(yīng)照料嬰孩的額外艱辛。

嬰孩也許會(huì)提前出生，可能導(dǎo)致家庭和日常工作的應(yīng)激改變，對此父母往往沒有預(yù)料到。如果寶寶有先天缺陷，父母就更難以接受了。

混合情感有時(shí)來自于她的以往經(jīng)歷。她也許過早喪母，或與其母親關(guān)系不佳。這會(huì)導(dǎo)致她對寶寶的情感缺乏信心。她也許擔(dān)心，養(yǎng)育孩子將會(huì)導(dǎo)致痛苦、失望或損失。

3.生活方式

產(chǎn)后抑郁的一個(gè)主要因素是缺乏來自他人的支持。新母親配偶的穩(wěn)定支持，是懷孕期間和產(chǎn)后的最佳安慰。配偶愿意承擔(dān)家務(wù)和分擔(dān)照料寶寶是極大的幫助。如果媽媽獨(dú)身或遠(yuǎn)離家庭，就會(huì)缺少這種支持。

哺乳的一些問題可使新媽媽感到抑郁。如果新媽媽無法哺乳或決定停止哺乳，也沒必要有負(fù)罪感。營養(yǎng)配方也能很好養(yǎng)育寶寶。您的配偶也能在喂養(yǎng)寶寶方面予以一定的幫助。這能給您自己更多時(shí)間或讓你充分休息。