很多女性在月經(jīng)期都沒有得到很好的照顧，她們常因工作忙碌和家庭事務(wù)煩瑣而無法顧及，過后就這樣安慰自己不會有什么事的。其實(shí)女性并不是不想去重視，只是缺乏充分的認(rèn)識，或是某些誤區(qū)導(dǎo)致對某些問題的延誤，下面，尋醫(yī)問藥小編和大家一起來了解下月經(jīng)期的認(rèn)識誤區(qū)。

1、月經(jīng)誤區(qū) —— 母女經(jīng)期感受相似。

月經(jīng)初潮的年齡可能遺傳，但痛經(jīng)遺傳并不是很明顯。

2、月經(jīng)誤區(qū) —— 經(jīng)血顏色深、有血塊，代表有婦科病。

血塊可能是因?yàn)榫米�，�?jīng)血不能及時流出而凝結(jié)成的，顏色也由此變深。

3、月經(jīng)誤區(qū) —— 生理期不固定，就不正常。

其實(shí)，正常月經(jīng)包括3個要素：周期21—35天;經(jīng)期2—7天;血量30—50毫升。只要月經(jīng)在上述范圍內(nèi)，就是正常的。

4、月經(jīng)誤區(qū) —— 熱療，適宜一切生理期不適。

熱療的作用在于增加局部血液循環(huán)，減輕墜脹，但不適合所有女性。

5、月經(jīng)誤區(qū) —— 痛經(jīng)吃止痛藥就好。

真的只能靠吃止痛藥解痛的，應(yīng)該去醫(yī)院排除是否是盆腔器質(zhì)性病變導(dǎo)致的繼發(fā)痛經(jīng)。

6、月經(jīng)誤區(qū) —— 生理期不宜運(yùn)動。

可以做散步、柔和的體操等輕緩的運(yùn)動。

7、月經(jīng)誤區(qū) —— 吃甜食能治療痛經(jīng)。

這種說法沒有科學(xué)依據(jù)，吃太多甜食不但無法消除生理周期綜合征，反而可能造成血糖不穩(wěn)定，加重不適。

8、月經(jīng)誤區(qū) —— 結(jié)婚后，痛經(jīng)就會自然消失。

國外文獻(xiàn)報道，懷孕生孩子確實(shí)能為一部分女性的痛經(jīng)畫上終止符，其原因主要是懷孕引起的一些交感神經(jīng)的改變。但不是所有女性都有這個好運(yùn)氣。

9、月經(jīng)誤區(qū) —— 經(jīng)期性愛激發(fā)女性活力。

性生活只會加劇盆腔充血和痛經(jīng)，且經(jīng)期子宮內(nèi)膜脫落，此時性生活易感染生殖系統(tǒng)疾病。