辦公室環(huán)境污染

經(jīng)濟的不斷發(fā)展，大大小小的辦公機構(gòu)也愈來愈多。井然有序、恒溫舒適、富麗氣派、清潔明亮的辦公室如不注意環(huán)境保護，其工作人員則很容易患上"辦公室綜合征"。臨床表現(xiàn)可有頭暈、頭痛、目眩、乏力、心情焦躁，甚至惡心、嘔吐、食欲不振、眼晴發(fā)紅、喉頭干燥。有的出現(xiàn)類似上呼吸道感染癥狀，有的表現(xiàn)為皮膚過敏現(xiàn)象，有的出現(xiàn)血液系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)疾病的癥狀。對于成天忙于生計的都市白領(lǐng)來說，大部分時間都需要在辦公室度過。雖然我們的辦公室每天都有專人打掃，看起來一塵不染，實際上空氣中漂浮著大量污染物，而這些將成為新的“無形殺手”。

在寫字樓內(nèi)的辦公環(huán)境，基本上都是中央空調(diào)系統(tǒng)，中央空調(diào)系統(tǒng)衛(wèi)生沒有保障是公認的事實，基本上集合了所有污染源。醫(yī)學(xué)家警告說，若長期呆在空調(diào)環(huán)境里，可導(dǎo)致血壓升高，血液里紅細胞數(shù)量減少，同時還可能傷害眼睛，因為在空調(diào)環(huán)境中，空氣干燥，眼球水分蒸發(fā)過快，眼淚減少，從而使沖洗眼內(nèi)異物的能力減弱。

白領(lǐng)精英們長期工作在空氣質(zhì)量{ad}不好的環(huán)境中，容易導(dǎo)致頭暈、胸悶、乏力、情緒起伏大等不適癥狀，大大影響工作效率，并引發(fā)各種疾病發(fā)生，嚴重者還可致癌，辦公環(huán)境變成了看不見的健康慢性殺手。

婚內(nèi)婚外的不和諧

一般人認為，性饑渴只會發(fā)生在性欲比較旺盛而又不能合法獲得性滿足的未婚人群中，而不會發(fā)生在已婚男女身上。事實并非如此。當代醫(yī)學(xué)研究證明，規(guī)律的性生活有益于人的健康。長期沒有性生活的女性，其乳腺癌發(fā)病率要比有規(guī)律性生活的女性高一倍，同時更容易患盆腔炎等婦科病。還有資料說，獨身者男性壽命平均縮短12歲，女性縮短5歲。

然而，在肯定禁欲危害的同時，一種新的認識值得重視，那就是：不和諧的性生活更不利于身體健康。

三十歲的女人該如何養(yǎng)生呢?要注意哪些養(yǎng)生的禁忌呢?以上我們?yōu)榇蠹医榻B了女人養(yǎng)生的六大禁忌，希望女性朋友們要注意啦。