同為床上用品，人們通常只注意清潔晾曬被褥、枕巾、枕套，卻很少把枕頭“請(qǐng)”到屋外透氣、晾曬。殊不知，僅靠清洗外部的枕巾和枕套，只是“治標(biāo)不治本”，枕芯內(nèi)的污穢氣息不能除掉，所以枕頭已經(jīng)成為現(xiàn)代家庭中的衛(wèi)生盲區(qū)。

專家介紹說(shuō)，每晚睡覺(jué)時(shí)，枕頭是被褥里污濁氣息通過(guò)的“要道”，加之人睡覺(jué)時(shí)呼出的不純凈氣體大量地滲入，成為“藏污納垢”場(chǎng)所。

尤其應(yīng)當(dāng)注意的是，倘若是呼吸道、消化道或頭部皮膚有傳染病者，還會(huì)將細(xì)菌和病毒染于枕芯內(nèi)，有可能導(dǎo)致夫妻或孩子之間的交叉感染。

所以枕頭要經(jīng)常晾曬消毒，保持衛(wèi)生，有條件的家庭，除多曬枕頭外，還應(yīng)經(jīng)常更換枕芯，按照醫(yī)學(xué)專家的建議枕芯至少每?jī)赡険Q一次，每周都曬一次。

怎樣知道枕頭該換了呢?專家建議采取以下的自查標(biāo)準(zhǔn)：

◆在沒(méi)有其他身體疾病的情況下，晨起后常常覺(jué)得頸部麻木酸脹;

◆枕頭已失去彈性，需要拍打好一陣才能使其恢復(fù)一些彈性;

◆在好不容易調(diào)整完枕頭之后，它又迅速回復(fù)扁平;

◆枕頭有結(jié)塊、凹凸不平的現(xiàn)象，且填充物有受潮的異味。

如果出現(xiàn)了以上情況中的一種，你的枕頭就該換了。