青少年學(xué)生自殺悲劇一旦發(fā)生，就無法挽回，不可彌補，留給親人的是無盡悲傷，帶給老師同學(xué)的是無限惋惜。此類不幸事件，給我們學(xué)校教育、家長、社會以強烈的警示!對青少年自殺進行積極的預(yù)防和強有力的社會心理干預(yù)，刻不容緩!

(一)學(xué)校教育一定要端正教育思想，牢固樹立素質(zhì)教育觀念，給學(xué)生提供一個有利于人格健康發(fā)展的學(xué)校社會環(huán)境。

學(xué)校教育的根本目的是完善和提高受教育者的綜合素質(zhì)，現(xiàn)代教師要有21世紀的教育質(zhì)量觀、人才觀，切實從應(yīng)試教育轉(zhuǎn)向素質(zhì)教育。1)減輕過重的學(xué)業(yè)負擔，豐富學(xué)習(xí)生活，廣泛開展適應(yīng)學(xué)生年齡心理特點、需求的各種活動，變封閉式教育為開放教育，為學(xué)生創(chuàng)造能使自己身心潛能得到充分自由發(fā)展的空間;2)所有的教育方法、教育手段要符合教育學(xué)的原則;要用心理衛(wèi)生的要求嚴格訓(xùn)練我們的教師，從教育社會學(xué)的角度，盡量排除任何誘發(fā)、增強及擴大青少年自殺傾向的學(xué)校社會環(huán)境。3)將心理健康教育作為各級學(xué)校學(xué)生的必修課，訓(xùn)練學(xué)生應(yīng)對學(xué)習(xí)生活中各種壓力事件的心理承受能力;指導(dǎo)建立可信賴的人際交往關(guān)系;教給學(xué)生自我情緒調(diào)節(jié)的方法，如系統(tǒng)放松法、焦慮轉(zhuǎn)移法、情感渲泄法、自我暗示法等;將珍惜青春生命、憎恨自殺行為作為一個基本價值觀念，根植學(xué)生頭腦。

(二)早期診斷與發(fā)現(xiàn)青少年學(xué)生自殺的苗頭，早期危機介入。

老師要強化自己的“心理輔導(dǎo)員”的角色意識，敏感地發(fā)現(xiàn)學(xué)生的異常反應(yīng)。一是從學(xué)生的語言上診斷發(fā)現(xiàn)，如“活著真沒意思”、“干脆死了算了”，或突然沉默，或詞不達意等;二是從其行為變化來診斷、發(fā)現(xiàn)，如逃學(xué)曠課、突然不回家，或不與人往來，成天關(guān)在屋子里，或逐一還書、還錢等反常行為;三是從其身體征兆來診斷發(fā)現(xiàn)，如失眠、躁動不安、情緒低落、無食欲、極度疲乏、體重下降、生理功能紊亂、自律神經(jīng)失調(diào)等。一旦發(fā)現(xiàn)有自殺苗頭，應(yīng)立即與家長和社會有關(guān)方面聯(lián)系，學(xué)校、家庭、社會共同形成社會支持系統(tǒng)，進行重點心理援助，釋放不良情緒，疏導(dǎo)心理死結(jié)。并及早調(diào)整其生活環(huán)境，盡量消除不利因素。自殺往往是個體感到孤獨無助、極度悲觀絕望時產(chǎn)生的過激行為，如果周圍環(huán)境是溫暖的、關(guān)心的、援助的，會使其重新找回生活的信念和勇氣;反之，缺乏心理援助的冷漠環(huán)境，孤獨感絕望感不能排解，自殺念頭有可能付諸實施。

(三)重視對青少年學(xué)生中的神經(jīng)和精神病患的確診和積極治療。

學(xué)校心理咨詢、輔導(dǎo)中發(fā)現(xiàn)有精神異常、身心異常癥狀的青少年學(xué)生，應(yīng)配合家長及時請專業(yè)醫(yī)院專業(yè)醫(yī)生鑒別診斷，確診后的抑郁癥、憂慮癥、分裂癥、強迫癥等神經(jīng)和精神疾病，斷不可不以為然，諱疾忌醫(yī)，必須引起足夠重視，積極進行醫(yī)學(xué)、藥物治療，根治病根，方能避免自殺的發(fā)生。

(四)優(yōu)化家庭環(huán)境，讓家庭成為孩子幸福健康成長的溫馨港灣。

“望子成龍”的父母是孩子產(chǎn)生壓力的另一個重要壓力源。家長要調(diào)整過高的期望值，因為只有綜合自己孩子的知識基礎(chǔ)、智力水平、興趣愛好、特長等各種信息進行正確加工，提出切合實際的期望和要求，才能產(chǎn)生積極的期望效應(yīng)。否則，除了增加孩子過重的心理負擔和壓力，別無他利，這是其一。其二，調(diào)整家庭氣氛和親者關(guān)系。家長要重視與孩子多溝通多交流，在溝通中遵循尊重、理解、寬容、信任、激勵的原則，不僅可及時了解孩子成長中的煩惱，幫助、支持勇敢面對學(xué)生生活中的困難和挫折，而且有利于增強親子關(guān)系，形成孩子正常心態(tài)和良好性格。(例2中的父母，如果多關(guān)心溝通，也不至于孩子將自己關(guān)在房間兩天未出來都未引起重視，待事發(fā)后驚愕萬分吧!)

(五)開通生命熱線電話，建立防止青少年自殺的心理疏通渠道。

對有自殺傾向者的咨詢干預(yù)策略可以控制和轉(zhuǎn)移當事人自殺的爆發(fā)性、沖動性情緒。生命熱線電話讓其自殺之前有傾述內(nèi)心苦痛的場所，又符合尊重個人隱私的特點。如：可要求當事人給自己親人留遺囑的方式，讓其發(fā)泄不滿和悲傷，同時使其從中感到有值得自己留戀的事物;可運用時間延緩的辦法，建議當事人暫緩實施，使其自殺念頭成為一過性的危機。還可運用“轉(zhuǎn)移”的方法，建議自殺之前作一次娛樂、體育運動或外出旅游等，轉(zhuǎn)移注意力、調(diào)節(jié)心境感受。實踐證明，不少企圖自殺者在撥打生命熱線電話后，采納了相關(guān)建議，不良情緒得以渲泄釋放而改變了初衷。

當前社會正值轉(zhuǎn)型時期，經(jīng)濟和生活變化急劇，升學(xué)就業(yè)的激烈競爭，勞動工作的重新組合，以及價值觀念的嬗變，各種生活事件都可能給人帶來巨大的心理壓力。我們只能直面現(xiàn)實，幫助、引導(dǎo)青少年學(xué)生珍惜生命、熱愛生活、樂于學(xué)習(xí)、完善自我，以健康的心理、健全的人格迎接知識經(jīng)濟的嚴峻挑戰(zhàn)。