高跟鞋是現(xiàn)代女性最為追求的，對(duì)于很多愛(ài)美女性來(lái)說(shuō)高跟鞋是她們生活中最不可缺少的一部分。不是有句話是這樣說(shuō)的嗎?有獲得就一定要付出，所以擁有美麗的同時(shí)，對(duì)我們的身體健康也是有很大危害的，對(duì)于常穿高跟鞋的女性來(lái)說(shuō)是會(huì)導(dǎo)致肌肉萎縮的。

穿高跟鞋可致肌肉萎縮

據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》10月29日?qǐng)?bào)道，發(fā)表在國(guó)家《國(guó)際生物醫(yī)學(xué)工程與技術(shù)期刊》上的一項(xiàng)中國(guó)研究發(fā)現(xiàn)，穿高跟鞋可能對(duì)身體造成長(zhǎng)期傷害，并在晚年引發(fā)疼痛。中國(guó)浙江省寧波大學(xué)的研究人員以年輕女性為研究對(duì)象，觀察她們穿3種不同鞋子(1.5公分高的平底鞋、4.5公分和7公分高的高跟鞋)時(shí)的身體狀況。

結(jié)果發(fā)現(xiàn)，九成穿高跟鞋的女性會(huì)感到酸疼、疲憊、腳麻或出現(xiàn)拇趾囊腫。穿高跟鞋跑步最易引發(fā)膝部或髖部扭傷;踝關(guān)節(jié)也易受傷，受傷程度與鞋跟高度成正比。

英國(guó)曼徹斯特都會(huì)大學(xué)一項(xiàng)研究也發(fā)現(xiàn)，如果每周穿5天高跟鞋，并持續(xù)2年以上，最多可使小腿肌肉萎縮13%。建議鞋跟高度以2~3厘米為宜，最高不超過(guò)5厘米。

以上就是有關(guān)女性穿高跟鞋可致肌肉萎縮的相關(guān)介紹，在這里小編提醒愛(ài)美麗可以，但健康才是最重要的。