女性朋友們?yōu)槭裁茨敲慈菀姿ダ系�？在生活中到底有一些什么樣的原因，讓大家都知道，女性朋友們，都是隨著年齡的慢慢的增長，那么自己的皮膚衰老也是非常嚴重的，這樣也是看起來非常糟糕的，生活中有一些神秘的原因，才會讓女性的皮膚衰老的非常嚴重的。

1、不愛喝水，不渴就不喝

女人是水做的，如果不愛喝水，水分攝取不足，就會導致油脂分泌不足，皮膚就很容易脫水，導致皮膚干燥衰老，所以要強自己每天喝8杯水左右，但是不要喝含有咖啡因的飲料。真皮組織中很有的保濕因子就是透明質酸鈉，如果含量高，皮膚就會水嫩緊致，建議使用普麗緹莎的液態(tài)無創(chuàng)整形套盒，成為最受歡迎抗衰老護膚品。并稱為不開刀的拉皮術。

2、經(jīng)常暴曬

皮膚吸收過量的紫外線，就會變粗變黑，有可能導致皮膚癌，這也是皮膚提早衰老的罪魁禍首之一，如果長期陽光直射會直接損傷皮膚深層的彈性纖維和膠原蛋白，致使面部皮膚變得松弛無光澤，出現(xiàn)皺紋，所以要養(yǎng)成使用優(yōu)質防曬品的好習慣。

3、熬夜加班

熬夜是讓皮膚衰老的最大敵，睡眠不足，會讓皮膚細胞的各種調節(jié)活動失常，影響皮膚細胞的活力，所以每天要保證睡眠8個小時以上，如果低于8個小時，就會對自己的健康指數(shù)造成危害，如果睡眠不足，會很容易影響到皮膚尤其是嬌嫩的眼部肌膚，如果睡一個香甜的好覺，就會讓皮膚細胞調節(jié)處于正常，延緩皮膚的老化。

有的女性朋友經(jīng)常熬夜加班，或者經(jīng)常去吃一些辛辣的，刺激的，油膩的食物，那么衰老也是非常嚴重的，如果是想要衰老都不那么快，就應該多吃一些新鮮的蔬菜和水果，平時的時候多多的去保養(yǎng)自己的皮膚，多喝水都可以讓自己的皮膚很好的。