現(xiàn)代的女性壓力大嗎?相對來說，已經(jīng)成家的女性壓力較大。因為她們每天要在工作與家庭之間奔波。因而很容易導(dǎo)致一些媽媽處于亞健康的狀態(tài)。那么，處于亞健康狀態(tài)的媽媽身體會發(fā)出哪些信號呢?

廣泛地講，亞健康既表現(xiàn)為軀體的癥狀，同時在心理、還有心態(tài)及人格上都會發(fā)生一些改變。它是介于健康和疾病之間的一種狀態(tài)，它不是一種具體的病，身體的各種組織器官并沒有什么改變，然而，亞健康狀態(tài)不容忽視,不及時調(diào)整很可能就會向著疾病的方向發(fā)展。

現(xiàn)在很多女性，尤其是職場女性，由于工作和生活中壓力的增大，會經(jīng)常覺得身心疲憊，一定要及時引起重視。

亞健康14個危險信號

1. 常常精神緊張，焦慮不安，容易激動，無事自煩。

2. 工作中注意力分散，記憶減退，容易疲倦，精力下降，工作效率降低。

3. 懶于和人交往，無故會情緒低落，易感乏力。

4. 頭昏腦漲、頭痛頭暈，長時間不能復(fù)原。

5. 腰酸背痛，此起彼伏，肢體酥軟。

6. 對以往喜愛的食物沒有食欲，體重減輕，體虛力弱。

媽媽們不要因為忙碌，而疏忽了自己的身體健康狀況。因為只有照顧好自己的身體，然后才能更好的照顧他人。希望各位媽媽要警惕以上亞健康的14個危險信號，及時進行亞健康的調(diào)理。