女人自慰有好處嗎？自慰是一種正常的生理現(xiàn)象，生活中婚后女人自慰和少女自慰的情況都有，因此有自慰習(xí)慣的女人們，不要覺得這是很羞恥的事情。那么女人自慰有什么好處呢?

專家介紹，自慰其實可緩解6種疾病，當(dāng)然前提是要適度自慰。以下為大家介紹女人自慰的好處：

1、自慰可防糖尿病

新研究還發(fā)現(xiàn)，自慰有助降低2型糖尿病風(fēng)險。這是因為自慰有益于提高總體健康水平的緣故。

2、降低血壓

自慰是讓高潮最大化的最便捷方法，經(jīng)常達到并享受性高潮可以降低血壓。

3、自慰能防癌癥

多項研究表明，男性經(jīng)常過性生活可降低前列腺癌危險。其原因是性愛過程中，前列腺中的很多毒素可得到及時釋放。

4、自慰可防抑郁癥

自慰可以提高快樂激素內(nèi)啡肽水平，同時使皮質(zhì)醇水平略有提高，進而使免疫系統(tǒng)健康得到改善。這些都有助于預(yù)防和緩解抑郁。

5、自慰可治療失眠

自慰能夠調(diào)節(jié)激素水平及緩解緊張情緒，進而減少失眠的發(fā)生。自慰達到性高潮不僅使身心壓力得到緩解，還有助于增強盆底肌肉群。

6、自慰有助抗炎

雖然女性自慰時，性喚起會導(dǎo)致宮頸口打開，但這并不會增加疾病的感染幾率，相反，還能幫助防止宮頸炎和尿路感染。自慰還可對宮頸及子宮頸黏膜產(chǎn)生拉伸訓(xùn)練的功效，有助于促進體液循環(huán)，對宮頸起到?jīng)_刷去菌作用。

以上為大家介紹了女人自慰有好處嗎，女人自慰是很正常的事情，但是要注意適當(dāng)?shù)倪M行，而且要注意衛(wèi)生，自慰的好處有不少，但是也不要忽略了其中的壞處哦。