中國的茶文化向來源遠(yuǎn)流長，自古就有喝茶的習(xí)慣，確實(shí)經(jīng)常喝茶對人的身體也是非常有益的。但是，如果錯(cuò)誤地喝茶，對健康就會(huì)產(chǎn)生一定影響。小編在此提醒大家，尤其是女性朋友，以下四個(gè)特殊時(shí)期不宜喝茶。

生理期：女性在生理期期間，會(huì)消耗掉體內(nèi)大量的鐵，而茶葉中含有高達(dá)50%的鞣酸，它會(huì)妨礙人的腸黏膜對鐵的吸收，降低*對鐵質(zhì)的吸收程度。

妊娠期：茶葉中含有較高比例的咖啡堿，咖啡堿會(huì)增加孕婦的尿量和心跳頻率，加重孕婦的腎臟和心臟的負(fù)荷量。

孕婦臨產(chǎn)前：茶中的咖啡堿會(huì)促使*中樞神經(jīng)產(chǎn)生興奮感，容易引起失眠，倘若孕婦在產(chǎn)前睡眠不夠，可能會(huì)導(dǎo)致分娩的時(shí)候體力不支，甚至造成難產(chǎn)。

更年期女性：更年期女性常有頭暈和渾身乏力的感覺，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)心跳加快、易怒、睡眠品質(zhì)差等現(xiàn)象，若再喝太多的茶更會(huì)加重這些癥狀。

由于茶葉中含有含量較高的咖啡堿，女性朋友特別是孕婦喝茶，會(huì)增加尿量和心跳頻率，加重腎臟和心臟負(fù)荷。所以在生理期、妊娠期、臨產(chǎn)前、更年期是個(gè)時(shí)期，一定要謹(jǐn)慎喝茶。