常常聽(tīng)到大家在說(shuō)患上了勁椎病，那么你知道為什么會(huì)患上勁椎病嗎，很多人都是沒(méi)有注意這方面的事情，在不知不覺(jué)間就得了勁椎病了，下面小編就來(lái)給大家說(shuō)一下勁椎病的一些原因，以后要引起重視。

低頭能給頸椎帶來(lái)這么大壓力?

低頭玩手機(jī)，可能讓頸椎承受多達(dá)60磅(約27公斤)的重壓，比一個(gè)7歲小孩還重。長(zhǎng)期如此，不僅會(huì)壓出頸紋，頸椎彎曲，還會(huì)導(dǎo)致頸椎病、視力不佳、心情抑郁等情況發(fā)生。

“毫不夸張地說(shuō)，一個(gè)成人的頭的重量和一個(gè)十幾斤的大西瓜差不多重，在靜態(tài)環(huán)境下，人就好像是頂著一個(gè)大西瓜，如果再算上低頭的角度，‘低頭族’的頸椎確實(shí)可能承受這么重的重量。” 中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院骨關(guān)節(jié)科副主任醫(yī)師程桯比喻，頸椎好比帆船的桅桿，控制頸椎活動(dòng)的肌肉好比固定桅桿的繩索，如果后部的繩索出問(wèn)題了，桅桿自然不會(huì)穩(wěn)定。

正常情況控制頸椎四個(gè)方向的肌群處于動(dòng)態(tài)平衡狀態(tài)，當(dāng)長(zhǎng)期反復(fù)低頭使頭顱重心前移時(shí)，頸后肌群因需牽拉前移頭顱而過(guò)度負(fù)荷，肌肉平衡狀態(tài)被打破發(fā)生慢性勞損，久之頸椎曲度改變失穩(wěn)便產(chǎn)生了頸椎病。

有些人低頭看手機(jī)久了覺(jué)得視力模糊，以為是光線或看屏幕太久等原因，殊不知問(wèn)題就出在頸椎上。

因?yàn)轭i椎病分為很多類型，其中交感神經(jīng)型頸椎病就會(huì)使人感覺(jué)眼脹、干澀或多淚視物不清;耳鳴、耳堵、聽(tīng)力下降;鼻塞、“過(guò)敏性鼻炎”，咽部異物感、口干、聲帶疲勞等;味覺(jué)改變等。椎動(dòng)脈型頸椎病會(huì)引起偏頭痛，記憶力下降，頭昏失眠，嚴(yán)重還會(huì)使人產(chǎn)生抑郁的情緒。

除此之外，常低頭最直接的壞處表現(xiàn)在頸紋的增加。皮膚本身就處于對(duì)抗重力的過(guò)程中，經(jīng)常保持“低頭”這個(gè)動(dòng)作，無(wú)疑是外在給頸部施加了一個(gè)向下的壓力，可能使頸部的皺紋加深得更快。另外，由于我們平時(shí)對(duì)面部護(hù)理得多，而頸部打理的較少，加上經(jīng)常低頭，頸部比較容易顯老態(tài)，應(yīng)該注意不要老低頭，可常換姿勢(shì)，頸部也要注意和面部一樣用潤(rùn)膚霜。