維生素c+維生素e真能祛斑嗎？臉上有斑的朋友都感冒非常苦惱，希望能夠快速的祛斑那些難看的斑斑點(diǎn)點(diǎn)。聽說維生素C搭配維生素E能夠有效的祛斑，這是真的嗎？趕緊和小編一起來了解一下吧！

維生素c+維生素e真能祛斑嗎

經(jīng)常性的食用維生素C和維生素E是可以減緩皮膚中的黑色素的，并且可以有效的減緩皮膚中的黑色素的形成，純天然，對(duì)身體無害，但是不可以濫用維生素C，祛斑方法服用維生素C丸可能加劇動(dòng)脈硬化，可能會(huì)促進(jìn)腎結(jié)石的形成；也有可能引起腸胃不適、抗凝血?jiǎng)┦芨蓴_、紅血球之破壞、過量吸收鐵質(zhì)及銅的利用不良。所以我們?cè)谑褂弥�前還是應(yīng)當(dāng)及時(shí)的進(jìn)行咨詢。

維生素c+維生素e祛斑的注意事項(xiàng)

1.不論我們是用什么方法進(jìn)行祛斑都是需要自己及時(shí)的進(jìn)行及時(shí)的了解，并且在使用時(shí)要注意使用的量，不要覺得效果，就開始隨意的使用，要注意在一個(gè)安全的范圍內(nèi)進(jìn)行使用，不要出現(xiàn)傷害。

2.我們還是應(yīng)當(dāng)及時(shí)的正確的使用一些還有維生素的水果和蔬菜，這樣來進(jìn)行祛斑雖然效果比較慢但是很安全，不要經(jīng)常性的使用一些化學(xué)藥品，這些都是會(huì)有不好的效果的，使用之前一定要注意及時(shí)的咨詢。

3.不要只是聽從廣告的宣傳，及時(shí)的進(jìn)行自我的了解，自己知道，總是可以在安全的情況下使用，而不要只是聽從他人的觀點(diǎn)，注意不要用一些不健康的方法進(jìn)行祛斑的治療，一定要謹(jǐn)慎的使用。

注意事項(xiàng)：并且我們?cè)谏�活中也是可以進(jìn)行及時(shí)的保養(yǎng)皮膚，進(jìn)行合理的祛斑，從身邊的飲食上開始注意，經(jīng)常性的保養(yǎng)，注意皮膚的清潔，注意養(yǎng)成合理的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣等。