維生素C的功效和作用有哪些呢？眾所周知，維生素C是*必備的元素，如果缺乏維生素C就會引發(fā)一些疾病。那么，維生素C的功效和作用主要有哪些呢？下面，小編就給大家介紹維生素的6大益處，趕緊來了解一下吧！

1、促進創(chuàng)傷的愈合

膠原蛋白的合成需要維生素C參加，所以VC缺乏 ，膠原蛋白不能正常合成，導致細胞連接障礙。*由細胞組成，細胞靠細胞間質(zhì)把它們聯(lián)系起來，細胞間質(zhì)的關(guān)鍵成分是膠原蛋白。膠原蛋白占身體蛋白質(zhì)的1/3，生成結(jié)締組織，構(gòu)成身體骨架。如骨骼、血管、韌帶等，決定了皮膚的彈性，保護大腦，并且有助于*創(chuàng)傷的愈合。