6、帶著飾物睡覺。有些女性晚上睡覺也不喜歡把飾物除下放在一邊，而是習(xí)慣性地帶著飾物睡覺，其實，這對女性的傷害是很大的，畢竟，絕大多數(shù)飾物都是金屬的，里面的微量成分會通過皮膚進(jìn)入血液參與循環(huán)，別看總量不大，但長期以往也會日積月累，從而就會導(dǎo)致女性皮膚的加速老化，這在帶飾物的局部部位會顯得非常明顯。

7、未作卸妝就睡。女性再疲勞也應(yīng)該在徹底卸完妝后再睡覺，要知道所有化妝品的成分都是有毒的，尤其是國產(chǎn)的非正規(guī)企業(yè)生產(chǎn)的“三無”化妝品，其危害程度就更大了，如果睡前清洗不徹底或不加清洗，皮膚上殘留的化妝品就會堵塞毛孔，導(dǎo)致皮膚呼吸不暢，不僅容易誘發(fā)皮膚疾病，還會慢慢損傷皮膚而導(dǎo)致快速老化。

8、戴著胸罩睡覺。從醫(yī)學(xué)研究的角度講，許多女性患上乳房疾病都是因為胸部長時間受到擠壓，或是血液流通不暢引起的。白天，胸罩是可以起到保護(hù)乳房的作用，但是，如果戴著胸罩睡覺則會起到相反的作用，淋巴回流受阻，特別容易引發(fā)乳腺疾病，尤其是習(xí)慣于戴著胸罩睡覺的女性，其乳腺疾病的患病率通常會比不戴胸罩睡覺的女性高許多。

9、睡前劇烈運動。許多女性有晚飯后運動的習(xí)慣，特別是在流行街舞的時候，許多女性晚飯后都會走上街頭跳舞健身，其實，人在睡覺之前最好是能夠有一個安靜的環(huán)境，可以讓自己的身心慢慢地徹底放松，而劇烈運動的結(jié)果往往會讓大腦皮層很興奮，不能產(chǎn)生昏昏入睡的感覺，讓處于興奮狀態(tài)的身體細(xì)胞突然之間靜止下來，有損于身體健康。

以上內(nèi)容介紹的這九個方面的壞習(xí)慣能加速*的衰老，所以女性朋友要引起足夠的重視，生活中盡量改掉一些壞習(xí)慣，平時注意好的作息時間，每天保持好的心情，這樣才能延緩*衰老現(xiàn)象。