5、盡量限制頭部運動，可將頭靠在背椅上固定不動，以減少加速度的刺激，特別是旋轉性刺激。有可能的話，盡量平臥。

6、坐車時看書更容易誘發(fā)暈動病，因此閉目養(yǎng)神可減少暈動病的發(fā)生。

7、避免不良的視覺刺激，乘車時少往窗外觀看。

8、用牙齒咬著大拇指，也可以緩解暈車狀態(tài)。

9、乘暈寧(眩暈停)。在乘車、船前40分鐘用溫開水送服1至2粒，小兒酌減。在無乘暈寧的情況下，可用感冒通替代，方法同上，效果一樣。

10、取新鮮生姜1片，或鮮土豆1片，貼于神劂厥穴(肚臍)，用傷濕膏蓋貼，同時將傷濕止痛膏貼于內關穴，用手指輕輕揉摩穴位，口中亦可再含一片鮮姜，也有一定的預防作用。

溫馨提醒：如果你存在暈車的問題，那么防暈車的藥物和設備都要提前準備好，并且最好準備好一個塑料袋，以備不時之需。