子宮是女人身體里非常重要的一個(gè)部位，但是生活中總是有一些不良的行為習(xí)慣會(huì)影響子宮的健康，如果不加以重視，后果非�？膳屡�!關(guān)注自己身體健康的女性朋友們，趕緊來看看究竟有哪些行為會(huì)讓你的子宮蒙上“灰塵”吧!
1、吸煙
如今，喜歡吸煙的女性朋友們是大有人在了，在吸煙的同時(shí)，她們并沒有意識(shí)到吸煙對(duì)身體的巨大危害。吸煙不僅影響肺部的健康，它同時(shí)還影響著女性朋友們子宮的健康，危害非常大。所以，愛吸煙的女性朋友們，為了自己的身體健康、子宮的健康著想，還是戒了它吧!
2、性生活亂
性生活比較凌亂的女性朋友們，很容易由于不衛(wèi)生和不注意，造成嚴(yán)重的婦科疾病，，例如陰道炎、盆腔炎、附件炎等等，而對(duì)于性生活的不注意，對(duì)于子宮也是非常大的傷害。建議女性朋友們性生活不宜過早和混亂，尤其是在生理期、妊娠期、生產(chǎn)后都不要進(jìn)行性生活，以免對(duì)子宮造成危害，影響子宮健康。
3、飲食不當(dāng)
女性朋友的身體是否健康與飲食有著密切的聯(lián)系，由于女性本身體質(zhì)偏陰，而在飲食上，如果女性朋友們比較貪涼、愛食生冷，那對(duì)身體將是非常大的傷害。絕大多數(shù)的女性朋友們?cè)谏砥跁?huì)有痛經(jīng)的現(xiàn)象，這其實(shí)就是由于子宮過寒所導(dǎo)致的，平時(shí)愛吃冷飲、冰淇淋、冰水等飲食的女性朋友們，其體內(nèi)的陽氣會(huì)慢慢消耗殆盡，而子宮是非常寒涼的，健康自然就受到了威脅。建議女性朋友們?yōu)榱俗訉m的健康著想，不要貪涼的食物飲用，像苦瓜、綠豆、西瓜等比較寒冷的食物也要少吃，一旦寒氣入侵體內(nèi)，危及子宮，后果不堪設(shè)想。飲食上，還是盡量多吃一些溫補(bǔ)的食物吧!
4、生育過多
如今，大多數(shù)只有一個(gè)孩子的家庭都是追生二胎，然而，生育過多對(duì)子宮也是一種威脅。每生產(chǎn)一次，子宮的危害就增大一些，對(duì)于那些生了好幾胎都是女兒，又想要追生兒子的女性朋友們，那對(duì)子宮的威脅可是相當(dāng)大的。
5、吃避孕藥
還沒有打算要寶寶的女性朋友們，如果常吃避孕藥，不僅對(duì)身體危害幾大，對(duì)子宮也是非常影響健康的。因此，常吃避孕藥的女性朋友們還要是有節(jié)制，盡量不吃啊!
6、久坐
總是坐著，會(huì)令女性朋友們的臀部以上的這一部位堆積過多的毒素，太多的毒素?zé)o法排出，會(huì)影響子宮的健康，因此，女性朋友們切忌久坐，尤其是上班族的女性朋友們要盡量站起來活動(dòng)活動(dòng)，有益身體健康。
為了自己的子宮健康，朋友們可一定要注意以上的這些行為哦!一個(gè)不小心那可是危害自己一生的大禍?zhǔn)铝?
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