女性朋友對自己的皮膚都很注重，花大把大把的錢買好多護膚品。但是大家對皮膚的保養(yǎng)，多注重表面的美白、保濕等方面。中醫(yī)美容則更注重從內(nèi)而外的調(diào)養(yǎng)，不止能解決單一癥狀，還能調(diào)出好氣色�，F(xiàn)在小編就為大家提供一些重要調(diào)理氣色的方法。

疏肝解郁祛瘀湯，祛斑養(yǎng)顏

臉上有黃褐斑、妊娠斑，不僅影響美觀，還容易讓人心情不佳，從而影響氣色。這時不妨選用這款湯藥調(diào)整。取當歸、白蘚皮、白蒺藜各20克，煮開后，小火燉10~20分鐘，放至適宜溫度后服用，每天兩次，每次100毫升左右，具體情況應遵醫(yī)囑。其中，當歸既能補血，又能行血，有促進新陳代謝的作用，可以使皮膚細嫩;白蘚皮具有清熱燥濕、祛風解毒的功效;白蒺藜能平肝解郁、祛風明目。一般而言，堅持服兩個月左右，能起到淡化斑點的作用。需要注意的是，白蘚皮性味偏涼，脾胃虛寒者應慎用。

當歸煎水

涂抹于斑點處，或燉湯、煮雞蛋吃，但孕婦、哺乳期婦女和幼兒應慎用。

雪蓮枸杞紅花藥茶

讓面色紅潤。面色萎黃時，人看起來會衰老很多。體寒、怕冷的人，面色常顯得不夠紅潤，可嘗試取天山雪蓮粉5克、枸杞10克、紅花3克泡水喝。天山雪蓮有除寒、通經(jīng)活血、強筋助陽的功效，味道相對苦，屬于熱性藥;枸杞有養(yǎng)肝、滋腎、潤肺作用;紅花能夠活血。喝這款藥茶一段時間后，面色會逐漸紅潤，顯得容光煥發(fā)。

不過，這款藥茶不適合熱性體質(zhì)的人服用，感冒、急性炎癥患者也應慎用。除了女性患者，男性也可在經(jīng)過中醫(yī)辨證后選用，但孕婦和有潰瘍病史者慎用。

“三白”面膜

美白調(diào)氣色。除了口服，外敷中藥也能幫助調(diào)理氣色。相傳武則天十分注重保養(yǎng)，御醫(yī)張文仲根據(jù)她的體質(zhì)，建議其選用“常敷面脂”(相當于現(xiàn)在的面膜)。面脂在唐代很流行，主要成分有黃芪、山藥、辛夷、川芎、白芷、瓜蔞等藥材，再加豬油煉成。

現(xiàn)在網(wǎng)上流傳著許多用帶“白”字的中藥能美白的說法。實際上，確實有一款選用三種“白”字中藥制成的面膜�？扇“总蜍�、白術(shù)、白芷打成粉，約按照2︰1︰1的比例(一般建議白茯苓30克、白術(shù)15克、白芷15克)以溫水調(diào)勻，用面膜紙浸潤后，敷在臉上，20分鐘左右后用清水洗凈，干性皮膚者的敷臉時間應酌情縮短。其中，白茯苓具有祛斑、消痘和美白、滋潤等美容功效，適合皮膚暗沉者使用;白術(shù)具有健脾益氣、除胃熱的功效，中醫(yī)認為脾胃是先天之本，調(diào)理脾胃有助改善膚色;白芷氣味芳香、能入血止痛，中醫(yī)認為其有利于潤澤肌膚�，F(xiàn)代醫(yī)學發(fā)現(xiàn)，白芷有改善微循環(huán)、促進皮膚新陳代謝、延緩皮膚衰老的功效。這款面膜能讓肌膚潤澤光滑。

最后要提醒大家，以上方法都應在中醫(yī)辨證后使用

網(wǎng)上流傳的各種中藥美白、調(diào)理氣血方，可能有一定出處，但并不一定適合所有人的體質(zhì)。如果用錯，不僅不能美容，還可能傷害皮膚和內(nèi)臟。市面上的很多中藥美膚產(chǎn)品以純中藥、無副作用為賣點，事實上，任何藥物配伍后，都可能對皮膚、內(nèi)臟有一定影響，后果因人而異，應慎重選擇。選擇外用中藥美膚產(chǎn)品前，建議先在耳后等部位先試一下，如果無紅腫、發(fā)癢等過敏癥狀，再用于面部。

起色對于女人來說很重要，你有多白多好的皮膚如果沒有好氣色看上去只會是蒼白無血氣，如果氣色好，看上去整個人都是容光煥發(fā)的。