手機輻射如何預(yù)防?現(xiàn)代人已經(jīng)離不開手機了，但是作為電子產(chǎn)品，各個零部件的有害成分、以及屏幕對眼睛的傷害是很大的。因此在平時的手機使用過程中，我們要做好預(yù)防輻射的工作。下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹五個方法減低手機對眼睛的傷害。

1、控制時間

對于我們成年人首先要做到，無論是看新聞、玩游戲、看小說等，一定要做到每隔30分鐘休息下眼睛，眺望遠處的綠色植物或色彩柔和的景色。如果家里有年幼寶寶或兒童，時間要控制的更短，因為寶寶們的視力正處于生長發(fā)育的階段，不科學(xué)的用眼會出現(xiàn)各種眼部問題。

2、注意方式

不要再移動狀態(tài)中看手機。有些學(xué)生喜歡在公車上看手機，或者一邊走路一邊看手機，還有人喜歡躺著看手機，以上這些方式都不利于保護眼睛的健康，反而無形中增加了用眼的強度，很容易使眼睛干澀不適，最好戒除。

3、注意環(huán)境

不要在太暗的環(huán)境下看手機，也不要強光下看手機。很多人喜歡夜里不開燈鉆被窩看手機，豈不知，這樣反而因小失大，事實上，在黑暗的環(huán)境下看手機，黑白反差強烈，手機屏幕的強光中的有害射線會直接進入眼睛，對我們的眼睛造成傷害。因此，一定要開著燈光看手機。