相信每一個女性都有一個共同的愿望，那就是永葆年輕美貌。但是歲月總會不期而至地在臉上留下魚尾紋、法令紋等等時光的足跡。想要永遠年輕不老是不現(xiàn)實的，但是至少我們可以延緩歲月的腳步，讓我們再多享受一下年輕的時光。下面就讓我們一起來看看出賣年齡的跡象。

一、眉毛稀疏

年齡的增長會讓眉毛逐漸變淡。美國化妝師戴安·索耶建議，年輕時不能過度拔眉毛。

二、牙齒變暗淡

嗑瓜子等不良習慣會讓門牙受損，牙釉質(zhì)也會隨著年齡增長被腐蝕，導致牙齒顏色偏暗。建議不要用牙開瓶蓋，不吸煙，定期洗牙。

三、耳垂松懈

經(jīng)常佩戴大而重的耳環(huán)會導致耳垂松懈。美國美發(fā)師愛德華·特里科米建議，可以將頭發(fā)修剪到耳朵下方，或選擇珍珠耳釘。

四、頸部皮膚變薄

皮膚彈性下降，脂肪組織減少，會讓頸部下垂，皮膚無法緊實地附著在肌肉上。美國化妝師凱倫·卡瓦哈拉建議，睡前在頸部涂抹一點橄欖油，然后從下向上輕輕按摩。

五、腹部突出

腹部突出讓人顯老。美國紐約整形外科醫(yī)生安德魯·馬克·克拉伯建議，褲腰在肚臍上下一寸的褲子，既能遮住大肚子，又顯得年輕有活力。

六、胸部下垂

年紀大了乳房會慢慢下垂、縮水。建議洗澡后給雙乳涂些含有抗氧化成分的護理產(chǎn)品。

想不老多按摩這些穴位

足太陰脾經(jīng)簡稱“脾經(jīng)”，是一條與臟腑聯(lián)系最為密切的陰經(jīng)，每側有21個穴位。

脾經(jīng)的主干起于大腳趾末端，沿大腳趾內(nèi)側向上至內(nèi)踝前邊，再沿小腿內(nèi)側、大腿前內(nèi)側，一路上行進入腹部，并穿過膈肌，在食管兩側上行至舌下。在體內(nèi)，它還有一條分支從胃部分出，與手少陰心經(jīng)相交匯。

脾一方面“主運化”，能將食物中的精華物質(zhì)轉化為氣血津液，胃口差、大便稀溏、泄瀉等消化問題多可通過脾經(jīng)來調(diào)理。另一方面，“脾統(tǒng)血”，脾虛時，脾經(jīng)走行的部位常出現(xiàn)放射性痛或者發(fā)涼等不適。其主要的保健穴位有三陰交和血海。

三陰交：這是肝、脾、腎3條陰經(jīng)的交匯處，位于小腿內(nèi)側，足內(nèi)踝(腳踝內(nèi)側突出的骨頭尖)上方4橫指處。它被稱為女人的“不老穴”，是婦科疾病的首選穴，對月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，以及腹痛、腹瀉、失眠等效果良好�！夺樉呐R床治療學》記載，日本女性到了二十四五歲時，就有灸三陰交調(diào)理經(jīng)血的習俗�？捎檬持负椭兄傅闹父拱磯夯蝽槙r針按揉此穴，使局部產(chǎn)生輕微酸脹感，或用艾條懸空灸該穴位15~20分鐘，以局部產(chǎn)生溫熱感為宜。

血海：在大腿內(nèi)側，屈膝時位于髕骨內(nèi)側上方約 2寸處。此處氣血極為旺盛，故名“血海”。有調(diào)血清血，治療婦科病的功效，經(jīng)常按摩還可讓氣血充分滋養(yǎng)皮膚、緩解皮膚問題�？捎檬持负椭兄傅闹父拱慈�，以產(chǎn)生輕微酸脹感為宜，每次5分鐘左右。

保持外表的年輕對女性來說固然是十分重要的，但是更重要的還是保持一顆年輕的心態(tài)!如果你在生活中一方面通過注意以上的細節(jié)，做好保養(yǎng)護理。另一方面，凡事放寬心，開朗樂觀。那么相信你一定可以永葆年輕漂亮!