很多女性朋友都知道要對(duì)卵巢進(jìn)行保養(yǎng)，可是怎么保養(yǎng)效果才最好呢？其實(shí)女人做好日常的卵巢保健措施，卵巢才會(huì)更加的健康。那么，在春季，女人如何保養(yǎng)卵巢有哪些高招呢？下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹呵護(hù)卵巢健康的兩大保養(yǎng)貼士。

貼士1、

我們女性需要加大卵巢保健的知識(shí)飲食調(diào)理會(huì)讓我們擁有更加健康和更具活力的卵巢，豆腐、豆?jié){中含大量植物蛋白，讓卵巢更結(jié)實(shí)、卵子更健康。但一定要吃煮豆腐，煎豆腐的食用油中含不飽和脂肪酸，會(huì)破壞植物蛋白活性，讓健康減分。每天吃一小盤豆腐就夠了，過量植物蛋白會(huì)給腎臟帶來負(fù)擔(dān)。

貼士2、

止痛藥在現(xiàn)在相當(dāng)?shù)钠毡�，一�?xiàng)覆蓋4000多名歐洲女性的調(diào)查顯示，在25-35歲，平均每人每年服用77片止痛藥，這會(huì)使體內(nèi)卵子活性比不用止痛藥的人低7%。專家說，止痛藥抑制大腦神經(jīng)，長(zhǎng)期服用會(huì)“迷惑”神經(jīng)中樞，對(duì)卵巢發(fā)出的指令速度降低，卵子活性減弱。很多女性因?yàn)槊β档墓ぷ骱苋菀谆忌下殉苍缢グY。那么，如何保養(yǎng)卵巢?