追求美麗是女人的天性，可是你追求的美麗如果是建立在健康之上的話，那小編就建議你還是不要了。因?yàn)榻】挡攀亲钭铍y能可貴的。生活中很多女都過分注重外表，愛穿高跟鞋、緊身褲等等，你是否想過這些在你看來很正常的行為有一天也會(huì)演變成健康殺手呢？下面，尋醫(yī)問藥小編來介紹女性最該防的10個(gè)健康殺手。

1、過分注重外表。

很多女性因?yàn)樯聿牟煌昝蓝�深感煩���！秼D產(chǎn)科學(xué)》雜志刊登一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，16%體重正常或偏輕的女性自認(rèn)為肥胖，90%的女性想整容。這種不安不僅影響心理健康，瘋狂減肥、節(jié)食等還會(huì)對(duì)身體健康造成極大的傷害。

2、悶悶不樂。

女性更容易為將來?yè)?dān)憂，對(duì)往事感到遺憾。研究發(fā)現(xiàn)，與男性相比，女性罹患與壓力相關(guān)疾病的幾率高兩倍。

3、吃飯受情緒影響。

男性更可能借助食物增強(qiáng)積極情緒，而女性傷心時(shí)只會(huì)借助甜食和高熱量食物尋求自我安慰。心情郁悶時(shí)切忌暴飲暴食，可做一些自己感興趣的事情轉(zhuǎn)移注意力，或通過鍛煉提高欣快激素內(nèi)啡肽的水平。

4、背包又大又沉。

如今女性背包越來越大，必然會(huì)造成肩、背和頸部疼痛，身材走樣等。因此，最好從背包中拿出不必要的物品。

5、胸罩不合身。

超過70%的女性穿戴的胸罩尺寸不正確。胸罩不合身會(huì)導(dǎo)致背痛、頸痛、乳房痛、呼吸困難、血液循環(huán)不暢，甚至?xí)��?dǎo)致腸易激綜合征。