春節(jié)即將過(guò)去，但是我們?cè)诖汗?jié)大吃大喝的情景還歷歷在目，而且我們的腸胃還在被油膩的食物折磨著。這種油膩膩的感覺(jué)，嚴(yán)重影響我們的食欲。那么如何才能愈小去除節(jié)后的燥熱呢？下面，尋醫(yī)問(wèn)藥小編來(lái)介紹5種快速去除節(jié)后燥熱的飲品。

檸檬水——淡淡清香助消化

檸檬富含維生素C，但因?yàn)楣�肉極酸，不宜直接食，切片泡水有利于營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的釋放。有著淡淡清香的檸檬水，不僅解渴去油膩，還是美容佳品，常喝檸檬水對(duì)皮膚非常好。

檸檬水的酸性會(huì)不會(huì)刺激胃?實(shí)際上這種擔(dān)心沒(méi)必要。用一兩片檸檬泡出來(lái)的水味道很淡，還沒(méi)有可樂(lè)之類(lèi)的碳酸飲料對(duì)胃腸的刺激大。如果消化不良，在檸檬水中加薄薄一片姜，就餐時(shí)飲用，可以暖胃，對(duì)促進(jìn)消化液分泌也有好處。西方人喜歡把檸檬汁擠在魚(yú)、肉、蛋上，認(rèn)為能幫助消化。

提示：最好選擇鮮檸檬，干檸檬片與鮮的相比維生素C含量要低一些，水的味道也稍微差些。鮮檸檬一定要帶皮切薄片，薄切使檸檬皮中的香氣成分容易泡出來(lái)，而檸檬皮含有類(lèi)黃酮成分，檸檬精油也主要在皮里面。淡淡的苦味和酸味配合，喝了之后更有解渴的感覺(jué)。水溫60℃-70℃比較適宜，直接用開(kāi)水沖泡，會(huì)消減維生素C。