刷牙洗臉是我們每天都必須要做的事情，這已經(jīng)是一種習(xí)慣了。對(duì)于這些天天都在做的事情，你有想過(guò)哪些細(xì)節(jié)值得引起我們的注意的呢?不要小看這些細(xì)節(jié)，因?yàn)樗鼤?huì)影響到女性的健康。下面，尋醫(yī)問(wèn)藥小編來(lái)介紹刷牙洗臉要注意的事項(xiàng)。

洗手：至少1分鐘

洗手的正確步驟

1、掌心相對(duì)摩擦;

2、手心對(duì)手背沿指縫相互搓擦;

3、掌心相對(duì)，雙手交叉沿指縫相互摩擦;

4、一手握另一手大拇指旋轉(zhuǎn)搓擦，交換進(jìn)行;

5、彎曲各手指關(guān)節(jié)，在另一手掌心旋轉(zhuǎn)搓擦;

6、搓洗手腕，交換進(jìn)行。

洗手的注意事項(xiàng)

為保證效果，要做到一要用流動(dòng)的水;二是時(shí)間不少于1分鐘，打上肥皂后搓揉時(shí)間不應(yīng)少于30秒;三要注意清洗指甲、指關(guān)節(jié)以及戴戒指的部位;四要防止水龍頭開(kāi)關(guān)成為再次污染的源頭。洗完手后，要用手捧清水將水龍頭沖洗干凈再關(guān)。