你是一個(gè)常常生氣的女人嗎？如果是的話，就說你過于認(rèn)真執(zhí)著了。其實(shí)有時(shí)候我們需要傻一點(diǎn)，這樣不僅對(duì)事情還是對(duì)健康都有好處。專家指出女性易生氣除了影響皮膚健康還容易影響到內(nèi)在健康。一起來看看這是怎么回事吧？

抑郁、多疑、愛生悶氣、喜歡較真、性格內(nèi)向、特別好強(qiáng)等不良的個(gè)性和情緒，都是癌癥的“催化劑”。專家建議女性朋友不妨做個(gè)難得糊涂的“笨女人”，從優(yōu)化個(gè)性、走出抑郁、釋放壓力、穩(wěn)定心理等方面做好“防癌四部曲”，保持開朗平和，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不做一個(gè)“較真”的女人，就可遠(yuǎn)離“癌癥性格”，保障身心健康。

情緒和癌癥關(guān)系密切，總不開心、過分認(rèn)真容易得癌

專家介紹，在女性患癌人群中，有四類職業(yè)是高發(fā)者，包括財(cái)會(huì)、中小學(xué)老師、文秘、辦公室管理人員。“從事這些職業(yè)的女性，通常比較較真，工作壓力較大;無法及時(shí)自我釋放或轉(zhuǎn)化壓力;大多從事低控制力的工作，必須服從安排;同時(shí)性格比較內(nèi)向，在社會(huì)生活中容易感到孤獨(dú)。”

專家認(rèn)為：“不良個(gè)性和情緒是癌癥啟動(dòng)和發(fā)展過程中的危險(xiǎn)因素之一。從上世紀(jì)70年代開始，國(guó)外就有了C型行為容易導(dǎo)致癌癥的研究成果。所謂C型行為，是美國(guó)學(xué)者1977年在研究哪些人易得惡性黑色素瘤時(shí)提出的一種性格類型，主要特點(diǎn)就是‘過分耐心，回避沖突，過分合作，屈從讓步，控制負(fù)性情緒，追求完美’。在國(guó)內(nèi)的臨床研究中我們也發(fā)現(xiàn)，乳腺癌和中年患胃癌的人多是這種性格，愛生悶氣，自我壓抑，不擅表達(dá);而得食道癌的患者十有八九都是固執(zhí)、急性子的人。”

專家指出，中醫(yī)很早就有“情志”致病的說法，這種由內(nèi)因?qū)е碌募膊∨c由風(fēng)寒暑濕等外因?qū)е碌募膊〔煌�，前者�?huì)直接損傷五臟功能，發(fā)病更加嚴(yán)重。在各種不良性格導(dǎo)致癌癥的統(tǒng)計(jì)中，情緒壓抑得不到釋放的人，容易患癌。國(guó)外的研究就顯示，無法排解的悲哀與乳腺癌、宮頸癌等關(guān)系密切;胃癌患者往往表現(xiàn)為過分謹(jǐn)慎、回避沖突、小心處事，即使內(nèi)心有強(qiáng)烈的不滿，也會(huì)委曲求全。

生活中感覺有道坎總過不去，抑郁長(zhǎng)達(dá)一兩年就要小心

不良情緒為什么能致癌?何裕民解釋說，國(guó)外很早就認(rèn)為敏感、抑郁、多疑、厭世是癌癥的催化劑，其可能機(jī)理是抑郁大大削弱了人的免疫功能，使*機(jī)能處于低質(zhì)量運(yùn)行狀態(tài)，當(dāng)細(xì)胞突變時(shí)不易自我清除。比如有些女性癌癥患者愛較真，性格內(nèi)向，愛生氣又不擅表達(dá)，導(dǎo)致植物神經(jīng)、內(nèi)分泌與免疫系統(tǒng)長(zhǎng)期處于高度亢奮和緊張狀態(tài)，反復(fù)刺激，造成靶器官如乳腺和卵巢受傷。而很多優(yōu)秀男性拼命工作、壓抑自我，患胃癌與胰腺癌的較多，因?yàn)橄�化系統(tǒng)是情緒的晴雨表，很易受損。

專家指出，愛生氣的人日常血中氧飽和度易低，和滿面紅光、血氧飽和度高的人截然不同，生氣時(shí)面色蒼白、嘴唇發(fā)紫、手腳冰涼，天長(zhǎng)日久，會(huì)導(dǎo)致免疫功能低下，臟器病變。而免疫功能高低是決定人是否患癌的因素之一。

生氣是人在生活中不可避免的情緒，專家認(rèn)為，但并不是說人只要生氣就會(huì)得癌。兩口子吵架、被領(lǐng)導(dǎo)批評(píng)，是常見的負(fù)性事件，不同的人對(duì)此反應(yīng)不一樣。如果你覺得生活中讓你生氣的事像道坎一樣，怎么也邁不過去了，思想鉆了牛角尖，而且抑郁的心態(tài)持續(xù)時(shí)間特別長(zhǎng)，達(dá)到一兩年以上，就要小心了。人處在長(zhǎng)期抑郁狀態(tài)，至少要兩三年以上才會(huì)出現(xiàn)病狀。

專家提醒，一旦出現(xiàn)情緒低落、興趣減少、失眠、焦慮、恐懼、悲觀、頭痛厭世等癥狀，并持續(xù)兩周以上，有可能是患有抑郁障礙，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)。