女性很多的婦科疾病都是因為平時不注意的小習(xí)慣養(yǎng)成的，經(jīng)期盆浴、強忍小便、愛穿緊身褲、頭發(fā)沒干就睡覺……這些壞習(xí)慣你有嗎?若有，那么趕緊糾正歸來吧，否則可能會惹婦科疾病傷身的哦。

經(jīng)期盆浴

由于女性月經(jīng)期盆腔充血，胞宮經(jīng)血下行，血室開放，再加上月經(jīng)期全身抵抗力下降，且容易發(fā)生情緒波動，盆浴很容易使水中的細菌上行至宮腔，同時陰道內(nèi)有經(jīng)血停留，是細菌繁殖天然的培養(yǎng)劑，所以容易受細菌感染，造成陰道炎。

因此經(jīng)期盆浴、坐浴是不可以的，應(yīng)以淋浴為好。所用的衛(wèi)生巾、紙要柔軟清潔，透氣性好，要勤換內(nèi)褲，以減輕血垢對外陰及大腿內(nèi)側(cè)的刺激。

頭發(fā)不干就睡覺

很多女生有晚上洗澡的習(xí)慣，這樣可以去除一天的疲勞，使睡眠更好�？梢恍┡�生擔心使用吹風(fēng)機會使頭發(fā)變得干枯無光澤，也有的女生干脆偷懶，在頭發(fā)濕漉漉的時候便上床就寢。其實這是一種很不好的生活習(xí)慣。

人的陽氣在午夜最弱，抵御風(fēng)寒的能力很低。洛陽第一中醫(yī)院中醫(yī)特色科室主任醫(yī)師孫素明介紹，倘若頭發(fā)沒有擦干就直接上床睡覺，由于有大量的水分滯留，加之秋季晝夜溫差較大，會出現(xiàn)莫名的頭皮局部麻木、頭痛或頭暈等癥狀。

為避免此類頭痛的發(fā)生，建議晚上少洗頭，改為晨起洗頭，不但有益健康，還能讓你全天精神清爽。如果需要睡前洗頭，要等到發(fā)根發(fā)梢全干透后再上床，或用吹風(fēng)機吹干。