10.不要忽視你的脖子和雙手

我們可憐的脖子和雙手很少受到重視，所以它們可能是最先預(yù)示衰老的身體部位。

事實上，2006年整容整形調(diào)查周刊的研究表明，手上有斑點和皺紋的女性被認(rèn)為比手上沒有斑點的女性要老。

皮膚保養(yǎng)大法：在脖子和手背上涂一點抗衰老臉?biāo)�，別忘了一定要涂到每天都會被太陽曬到的地方。

11.不要忘了戴墨鏡

道妮說：“長期反復(fù)的瞇眼睛、大笑和皺眉會加深臉部皺紋。”

而且，陽光直射破壞把眼睛周圍的膠原蛋白，可能造成色素沉淀。

皮膚保養(yǎng)大法：即使在冬天，也要戴著雙重紫外線保護的墨鏡，購買時要注意標(biāo)簽上是否有紫外線涂層標(biāo)志。

12.別用肥皂洗臉

你的祖輩可能很信賴肥皂這種最簡單的清潔用品，但它常常含有效果很強的去垢劑，這會把肌膚上正常的油脂抽走。

圣路易斯大學(xué)的格雷瑟教授說：“雖然干燥無油的肌膚不會新增皺紋，但它會讓已有的皺紋更加明顯;而且干燥肌膚無法保護自己不受細(xì)菌和病毒等抗原性物質(zhì)和刺激性物質(zhì)的侵襲。”

含水肌膚看上去比較飽滿，所以皺紋也不那么明顯。

皮膚保養(yǎng)大法：用不含肥皂成分的清潔品洗臉，然后涂上潤膚露保濕。另外還要多喝水，最好每天八杯，這樣可以由內(nèi)而外保持皮膚水分十足。