女性要美麗，就離不開補(bǔ)血，只有血?dú)獬渥闩�人的身體面色就會健康。但是由于女人一生都有很多時期會消耗大量的血液，因此，女性就更加要注重補(bǔ)血了。下面，尋醫(yī)問藥小編為大家介紹補(bǔ)氣養(yǎng)血的三個穴位，這樣可幫你充足氣血。

關(guān)元穴：

在腹部，是任脈的要穴，“沖任同源”，所以能夠同時調(diào)理任脈和沖脈。古人認(rèn)為關(guān)元是男子藏精、女子藏血之處，能夠補(bǔ)養(yǎng)元?dú)�、腎氣，被譽(yù)為“第一性保健大穴”，大部分婦科病癥和男科病癥，都會用到這個穴位。

血海：

一指沖脈，又稱十二經(jīng)之海;二指血海穴;三指肝臟。專治血，看它的穴名就知道了，血海屬于脾經(jīng)，脾主運(yùn)化而統(tǒng)血，所以女性養(yǎng)血，常按摩血海效果很好。

三陰交：

是婦科常用穴，是肝、脾、腎3條陰經(jīng)的交會穴，這3條陰經(jīng)又在關(guān)元處與任脈相交，是在婦科中應(yīng)用非常廣的一個穴位，除了養(yǎng)血調(diào)經(jīng)，還能治療白帶、經(jīng)前綜合征和更年期綜合征問題，又有安神之效，有助睡眠。