容顏是女性最為在乎的，但是生活中應(yīng)該怎樣保護(hù)好容顏不衰老呢？俗話(huà)說(shuō)的好，世上只有懶女人，沒(méi)有丑女人。對(duì)于每個(gè)愛(ài)美的女性，我們不能偷懶，我們一定要揪出身邊的每個(gè)殘害我們的美麗的“兇手”。

1、愁眉苦臉

笑一笑，十年少。暴露我們年齡的永遠(yuǎn)是我們額頭上的皺紋，如果我們遇到事情都要愁眉苦臉，時(shí)常眉頭緊鎖，那額頭的皺紋可就會(huì)越來(lái)越多。

2、通宵上網(wǎng)

年輕人通宵上網(wǎng)已經(jīng)不是什么大事，但是這樣會(huì)讓我們的丟失水份，我們的通皮膚也會(huì)變得更加暗沉，很容易變老，再加上電腦的輻射，你說(shuō)我們的皮膚還能好到哪里去呢?(來(lái)源：愛(ài)美網(wǎng))

4、抽煙酗酒

吸煙喝酒不僅對(duì)我們的身體健康有威脅，同樣也對(duì)我們的皮膚有這腐蝕的作用。但是我們喝紅酒，卻有著不同的效果，不僅可以美容，還能促進(jìn)我們的睡眠。但是一定要注意喝酒的量，不能過(guò)多，否則會(huì)加快衰老的程度。

5、過(guò)度夸張的表情

會(huì)讓我們臉上的皺紋加深，也會(huì)變的越來(lái)越多，我們還是養(yǎng)成淡定的習(xí)慣比較好。

6、懶于運(yùn)動(dòng)

運(yùn)動(dòng)不僅可以增強(qiáng)我們的體能，還能夠幫助我們維護(hù)皮膚健康，減緩衰老。

7、食用辛辣食物

年輕女性喜歡吃辛辣、涼性食物、快餐等，但是這些食物對(duì)我們皮膚都是白害而無(wú)一利，過(guò)多食用，會(huì)導(dǎo)致青春痘、腸胃不適等癥狀，我們?cè)陲嬍成弦欢ㄒ�配合著進(jìn)食一些新鮮的蔬菜和水果。

8、吃零食

說(shuō)白了垃圾食品就是我們常吃的那些零食，女性愛(ài)好零食一點(diǎn)都不稀奇。其實(shí)這些食物對(duì)我們沒(méi)有好處，我們可以用全麥?zhǔn)称泛透叩鞍资称穪?lái)代替，這樣對(duì)我們的是一個(gè)很好的結(jié)果。