春三月，天地俱生，萬(wàn)物以榮，是陽(yáng)氣升發(fā)的時(shí)節(jié)，當(dāng)采自然之氣以養(yǎng)陽(yáng)，其中運(yùn)動(dòng)即是一好方法。春天講究運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身，多運(yùn)動(dòng)強(qiáng)身健體防感冒也恰是當(dāng)下的主流。

美女春天瑜伽忙

瑜伽是一個(gè)非常古老的能量知識(shí)修煉方法，集哲學(xué)、科學(xué)和藝術(shù)于一身。瑜伽的基礎(chǔ)建筑在古印度哲學(xué)上，數(shù)千年來(lái)，心理、生理和精神上的戒律已經(jīng)成為印度文化中的一個(gè)重要組成部分。外修形，內(nèi)修氣質(zhì)，瑜伽能夠如此風(fēng)靡，關(guān)鍵是練習(xí)的好處多多，可以健身、減肥、美容、減壓等等。

寶貝愛(ài)學(xué)跆拳道

出名要趁早，學(xué)跆拳道更是如此，不管是男孩還是女孩，都會(huì)愛(ài)上這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，關(guān)鍵還是從這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)上受益非淺，身心兼修。小佳的爸爸說(shuō)：“孩子很樂(lè)意去學(xué)跆拳道，看他跆拳道進(jìn)步很快，并且結(jié)交了很多小朋友，身體也比以前好多了，性格也更開(kāi)朗了，做家長(zhǎng)的感到很放心。”

少年學(xué)跳民族舞

現(xiàn)在的小孩課業(yè)很繁重，壓力很大，為了讓孩子能夠放松心情，很多明智的家長(zhǎng)都會(huì)讓孩子在課外學(xué)習(xí)一兩種特長(zhǎng)，既能釋放孩子的壓力，也能獲得一技之長(zhǎng)。通過(guò)有意識(shí)地對(duì)兒童柔韌度、平衡力、協(xié)調(diào)力進(jìn)行鍛煉，兒童的注意力、模仿力、表演能力等學(xué)習(xí)能力都能得到有效的提高，并且孩子在跳舞的時(shí)候能夠展現(xiàn)自己的風(fēng)采。