人的面容是體內(nèi)諸多疾病的“窗口”，俗語說“健康不健康，看面容”，通過“察言觀色”可發(fā)現(xiàn)早期疾病，這不失為一種自檢的方法之一，以下是11種不健康面容的表現(xiàn)，來學習下吧。

1、臉色

臉色過于蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸，鐵質(zhì)及維生素B12。

2、前額

前額出現(xiàn)痘斑，是肝臟里含有過多的毒素所致，必須減少食用含糖分過高的食物，更要避免用太多的酒精。

3、太陽穴

太陽穴附近出現(xiàn)小粉刺，顯示你的飲食中包含了過多的加工食品，造成膽囊阻塞。

4、眼睛周圍

眼睛四周圍干澀，或是出現(xiàn)像干燥地表的裂紋，顯示你有必要加強維生素B2及B6的攝取。

5、臉頰

老煙槍的臉頰容易出現(xiàn)浮腫，這是皮膚缺氧氣的信號。